产后坐月子对于产妇来说，是身体恢复的最佳时机。产后妈妈不仅在饮食上有很多禁忌，在生活护理方面，也需要注意很多细节哦！

而很多长辈眼里的坐月子，要求产妇不能吃水果、不能吹空调、不能洗头洗澡等，这些说法都存在误区，新妈妈为了自己健康，一定要多了解坐月子的基本知识哦。

关于科学坐月子的50条护理知识，新妈妈一定要知道哦。