从事儿童生长发育这么多年，让我感觉最苦恼的事情之一，就是很多家长给孩子量身高量不准，昨天和今天能差几厘米，干预一个月身高不仅没长还缩了，如果身高数据测不准，对孩子后续及整体的评估影响都是非常大的。

1个月前接诊一个孩子，是个男孩，8岁了，家长说在医院量的是120，自己在家量的是118，虽然差2厘米，但是118已经是矮小症水平了，如果是矮小症，要考虑这个孩子有没有骨龄偏小，有没有生长激素缺乏，有没有宫内发育迟缓出生就在45以下等等，可能要做的检查比较多。

站着量？躺着量？怎么给孩子量正确？

一般我们建议早上起床给孩子测身高，这已经成为家长们的共识，经过一整晚的休息，孩子的身体各项机能处于最好的状态。

根据2013年原卫生部发布的《人体测量方法》，躺着量适用于2岁及以下的宝宝，2岁以上的孩子适合站着测量，我一般建议家长3岁以下的孩子躺着测。

给3岁以下的孩子测身高，需要2个人来完成。因为小宝宝爱动，测量的时候可以由爸爸和妈妈，或者妈妈和奶奶一起来。

首先准备好测量工具，身高尺，两块板子，选择材质较硬的板状物，比如书本或者模板等等。然后脱掉孩子的小鞋子小帽子和厚衣服，注意室内的温度，别让小朋友着凉了。

让孩子仰躺在测量尺上，将孩子的头摆正，两个耳朵在同一水平上，后脑勺紧贴测量尺，头顶先放一块木板，让孩子两条小腿平行伸直，脚底放一块木板，记录与孩子身体接触的一侧的数值，相减就是小朋友的身长。

如果担心测量不准确，可以由同一测量人，同一测量工具，同一测量时间连续测2-3天，减少误差。

站着给孩子测量身高的时候，记住几个要点：

要是在家每次都量不准，每次都去医院测吧。