干燥容易上火,花5分钟煮一壶五彩缤纷的水果汤给宝宝喝吧,补水补充维C,而且还是很不错的食疗小偏方,宝宝或者孕妈妈生病不肯吃药或者无法吃药,可以喝这种水果食疗汤哦~还挺管用的
现在早晚温差大,这几款水果汤没事也可以煮着喝做预防当水喝,必要时喝上婴幼儿益生元复合益生菌,增强抵抗力,还能调理宝宝肠胃,身体棒棒哒
苹果山楂汤(开胃消食、润肺止咳)
苹果山楂汤
宝宝嘴里有异味积食,可以给他和这个
食材:红枣、山楂、雪梨、苹果
做法:红枣山楂去核、雪梨、苹果切块,加适量水炖30分钟
菠萝银耳汤(解热降火、生津润肺)
菠萝银耳汤
食材:菠萝、红枣、银耳、莲子
做法:银耳、莲子泡发,红枣去核,菠萝切块加适量水,炖30分钟
水果甜汤(补充维生素c、开胃解腻)
水果甜汤
食材:金桔、猕猴桃、草莓、银耳
做法:银耳提前泡发,加金桔炖30分钟,快出锅前放草莓和猕猴桃。
木瓜雪梨银耳羹(健脾消食、清肺润肠)
木瓜雪梨银耳羹
食材:银耳、雪梨、枸杞、木瓜
做法:银耳提前泡发,雪梨切块加枸杞加适量水炖30分钟,快出锅前放入木瓜~
宝宝版小吊梨汤(补水清热、润肺去火)
宝宝版小吊梨汤
食材:银耳、红枣、枸杞、话梅(小月龄不加)雪梨
做法:银耳提前泡发,红枣去核,雪梨去皮切块(梨皮不要丢),枸杞加适量水一起放入锅中,炖30分钟
五白润肺汤(清肺润肺、止咳化痰)
五白润肺汤
食材:山药、雪梨、百合、莲子、银耳、枸杞
做法:山药、雪梨去皮切块,莲子、银耳提前泡发、枸杞加水炖30分钟
金桔雪梨汤(止咳化痰、润肠通便)
金桔雪梨汤
感冒咳嗽就喝它
食材:金桔、红枣、枸杞、雪梨
做法:雪梨去皮,红枣去核,金桔切开加枸杞加水炖30分钟
苹果热橙汤(补充维c、促进食欲)
苹果热橙汤
苹果热橙汤
孕妈妈可以多喝这个,润肤哦~
食材:柠檬、橙子、苹果
做法:柠檬+橙子、苹果切开加水炖30分钟
枇杷雪梨银耳汤(止咳化痰、润肺去燥)
枇杷雪梨银耳汤
食材:银耳、枇杷、百合、雪梨
做法:银耳、百合泡发,枇杷雪梨切块加水炖30分钟
一岁以上宝宝或孕妇加适量冰糖,小宝宝不加也好喝
7个月以上的宝宝喝汤或打成果泥舀着吃,12个月以上和果肉一起吃,酸酸甜甜好喝!
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