腰椎间盘突出症是一种常见的骨科病，多发于男性，发病年龄在20-50岁左右，很多人认为腰椎间盘突出症是一种老年病，其实这是一种误区，就会让很多年轻对腰椎间盘突出症忽视预防，从而增加患病风险。所以，年轻人也要多了解关于腰椎间盘突出症的常识，做好正确的防治措施，不要走入误区。

1、年轻人为什么会得腰椎间盘突出症

虽然腰椎间盘突出症是一种老年性疾病，但青年人也会得，而且男性的发病几率比女性高一些，因为一些意外因素也可能会导致腰椎间盘突出症的出现，比如用力过猛、过度负荷等等，此外久坐也是其中一个主要的因素。久坐时腰部呈弯曲的状态，椎间隙内的压力比较高，很容易导致髓核向后突出的现象出现。

2、突出的椎间盘还能回去吗？

在纤维环完整的时候，如果椎间盘所受的压力逐渐降低，那么则有一定的几率可以复原。椎间盘所承受的压力主要来自自身的重量，单纯的卧床或者牵引治疗可能使椎间盘突出的症状得到一定的缓解，但不能够完全复原，如果椎间盘纤维环已经存在损坏的情况，即使髓核完全回纳，突出的部位也不会消失，不过腰椎间盘突出引发的症状能够得到缓解。

3、为什么不干体力活也会得腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症的发生不只与体力劳动有关，与性别、体型以及姿势和生活、工作的环境都有密切的关系。尤其是长期保持坐姿或者有慢性腰痛的患者，又或者长期在寒冷潮湿的环境中工作的人，都很容易患上腰椎间盘突出症。比如长期久坐会使腰背肌群长时间受到牵拉，使腰椎的加固作用减弱，久而久之，则会导致腰椎间盘突出的出现。

4、明明只是腿痛，为什么却得了腰椎间盘突出症呢

腿痛也是腰椎间盘突出症很容易出现的一个症状，这是因为突出的部位压迫到了神经根，导致腿部和脚部出现疼痛或者酸麻肿胀的情况，这种疼痛通常表现为串痛或者放射痛，有时会沿着臀部扩散到大腿后侧、小腿外侧以及后外侧，有一部分病人还会出现足背或者足底麻木怕凉的情况。

5、腰椎间盘突出症为何容易复发

即使经过治疗之后，腰椎间盘突出症引发的症状基本消失，但是髓核并没有完全回纳，一旦劳累或者扭伤腰部则有可能使疾病复发，此外在天气变化时没有及时的进行保暖，风寒湿邪侵袭患病部位的时候，也可能会诱发疾病。

温馨提示

现如今治疗腰椎间盘突出的方法比较多，可以通过按摩、推拿、牵引等物理方法进行治疗，也可以通过口服药物进行治疗，但如果这些方法都不能够得到明显的效果，那么则要通过手术进行治疗。即使做了手术也不能忽略术后的康复锻炼，要加强腰背肌肉的锻炼，但要避免对抗性和负重的运动，建议选择游泳和平板支撑。

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