孩子总玩手机会引起脑袋疼吗(玩手机会导致脑袋疼吗)随着智能手机的普及，我们经常能看到这样的新闻：
小学生因为经常玩儿手机，眼睛高度近视，度数竟然高达800度；一个小孩一边走路一边玩游戏，一不小心掉到了踩翻了井盖掉到了井里；上中学的孩子上课时沉迷玩手机游戏，学校老师气急没收了手机扔出窗外，可是没想到孩子也跟着跳出窗外......手机游戏的魔力让成年人都很难抵抗，更别说低龄的孩子了。
今天我们就来分析一下沉迷玩手机游戏对孩子有哪些影响，以及如何保护孩子不受或者尽量少受手机游戏的侵害，我们会给出三点建议。看完之后，相信你会引导孩子正确地使用手机等电子设备。
现在我们从三个方面来说明一下沉迷玩游戏都有哪些危害：
首先从我们人类的大脑在长期进化中形成的结构来看，我们的大脑可以分为三个部分，分别为：
爬行动物脑，操控着我们生存的本能；情感脑，决定着我们的情绪；理性脑，让我们拥有自我意识，可以思考；在情感脑中，存在一个叫作“纹状体”的区域，它对于孩子兴趣爱好的形成具有重大意义。另外，
这一区域同样与注意力密切相关，它主要基于两个条件来判断哪个活动更好：
第一个因素是刺激的强度，刺激越新颖，越迷人，纹状体的感觉越强烈；
第二个因素是获得满足感的速度，获得速度越快，纹状体的感觉也会越强烈。
可问题在于，纹状体可能会被一些渴望得到的东西所占领，因此，沉迷电子游戏的孩子可能会失去对其他事物的兴趣，比如与父母交谈、玩积木、到郊外玩耍，更不用说认真听老师讲课或者做稍有难度的作业了；并且随着时间的流逝，这个问题只会越来越严重，因为世界上为数不多的足以让纹状体忘记对电子游戏的热爱的刺激物是毒品、赌博和性。
大脑依照他自己的特点进行工作，并不因人的意志发生变化，所以，戒除这种电子游戏的瘾十分困难。因此，我们必须好好保护和仔细照顾孩子的纹状体，因为它在成瘾性疾病和注意力缺陷障碍方面起着非常重要的作用。
正象厨师必须培养自己的味觉闻香师必须培养自己的嗅觉那样，父母需要培养孩子对情感的感觉，使得孩子在接触到电子产品的刺激之前，能够充分品尝、享受生活中的小美好，体会细碎平凡的生活带给他的那些感动，那些情感的体验。毕竟有些刺激是如此强烈，不要说小朋友，哪怕是我们成人，在这些强大的刺激面前都会乖乖缴械投降。
其次，除了对大脑和心理的危害，沉迷玩电子游戏对孩子的身体健康发育也有着不可逆转的伤害。
孩子长期盯着手机或电脑屏幕，眨眼的频率降低，而且焦距基本固定，很容易造成视疲劳，造成视力下降，一旦形成近视，从现代医学来看基本是不可逆的；现在的孩子们，小眼镜越来越多，电子屏幕功不可没；孩子长期坐在那里，容易造成对颈椎的伤害，也会影响孩子的体态，弯腰驼背前倾等等；人们在手机游戏时，总是低着头，这种姿态会堵塞气管，使呼吸管道变细，好比水龙头漏水一样。在这种情况下，人们吸入的氧气只有人体氧气所需的五分之一，影响身体健康；再次，孩子沉迷玩手机游戏，会使孩子荒废学业。
在游戏里，孩子可以摆脱现实生活中的一切不如意，轻而易举的在游戏里实现在现实中做不到的事情，所以孩子玩起电子游戏来，一局接一局，不知不觉时间就过去了。一个人在生活中一天只有二十四个小时，玩游戏时间多了，自然就没有时间去学习，做作业，做运动，探索生活中有趣的事情，甚至玩到睡觉都没时间，睡眠不足，自然精力不足，做其它的事情都提不起兴致来。
上课睡大觉，下课玩游戏，成了某些孩子的日常。长此以往，孩子学习渐渐听不懂了，跟不上了，自然就更不爱学习，形成恶性循环。
作为父母，我们每个人都希望孩子健康快乐地长大，想在养育孩子的过程中，保护孩子不受伤害，充分地挖掘孩子的潜力，帮助他找到并实现自己的人生目标。
既然电子游戏对孩子来说有这么多危害，那么我们作为父母，如何才能保护孩子不受其侵害呢？
首先，要给孩子创造一个远离电子游戏的环境。
想想我们大人自己，有没有下班回到家就瘫在沙发上刷会儿手机，玩会儿游戏？当孩子吵闹着要你陪他玩玩具，看绘本，出去玩耍的时候，你有没有过给他看会儿手机让他安静下来的举动？
这些都会在孩子的脑海里留下印象，次数多了，渐渐养成习惯。
我们可以下班回到家把手机放在一个远离孩子的地方，先陪孩子玩一会儿，交流一下今天有什么有趣的事情，有什么新的发现，有没有什么烦恼；或者陪孩子进行亲子阅读，讨论一下书中的故事；或者带孩子下楼运动一下，跟小朋友玩一玩。孩子生活安排的丰富多彩，大脑也会得到丰富的刺激，从而得以充分发育。
确实需要手机处理一些事情的时候，可以避开孩子或者跟孩子说明爸爸妈妈需要处理工作的事情等等。
其次，在生活中多给孩子做主的机会，多鼓励孩子参与各种活动，赞扬孩子取得的每一点小小的进步，让他在生活中能获得掌控感和成就感。
比如，一岁多的孩子就可以让他自己吃饭，夸奖他每一次准确地把食物送到嘴边；两三岁的孩子可以让他自己穿鞋子，赞扬他能干，请他帮忙把垃圾扔到垃圾桶，夸奖他可以帮助爸爸妈妈；五六岁的孩子可以自己整理玩具和图书，夸奖他整理东西有条理等等。
随着他自己能做的事情越来越多，他对自己的能力越来越自信，能获得越来越多的成就感，也就越能体验到对生活的掌控感。孩子越热爱生活，电子游戏对他的吸引力就越弱。
最后，随着孩子年龄的增长，我们也不可能把孩子跟电子产品完全隔绝，可以渐渐地教会孩子合理地使用电子产品。
比如，六岁以上的孩子可以偶尔玩十到十五分钟的游戏，玩之前给孩子说明时间限制，在结束之前几分钟就提醒一下孩子，让他有个心理准备，也能更好地学会自我控制；
对于十二岁以上的孩子，也许因为各种原因他自己拥有了一台手机，比如获取班级信息，跟朋友进行交流等，那么就需要家长帮助他管理好自己的手机使用时间。
现在很多手机都有家长控制功能可以实现这个目的。跟孩子沟通好双方都认可的手机使用时间，在手机上做好设置，当时间用完后，手机会按照你的设置自动锁定某些应用程序。
首先，孩子使用的手机要给他设置成儿童账号，挂在家长的账号下面，这时候你就能在自己手机的屏幕使用时间里看到孩子的账号了。
下面是一个苹果手机的设置界面，进入孩子的手机账号，就可以设置他的停用时间，应用程序的使用时间，手机联系人和内容访问限制等。
这种方法方便父母管理孩子手机的使用时间，也避免了跟青春期的孩子正面冲突。
好了，最后我们来回顾一下这篇文章的主要内容，我们分析了电子游戏对孩子有哪些危害，给出了三个方法希望能保护孩子不受电子游戏的侵害。这三个方法分别是创造远离电子游戏的环境，给孩子做主的机会并及时给予鼓励和教会孩子合理使用电子产品。
希望看完本文，你也能保护孩子远离电子游戏带来的伤害，培养出热爱生活、阳光自信的孩子！
