孩子出现便秘，是一种常见的问题，大多数家长都可以发现，自家的孩子或多或少出现过便秘的情况。但是因为幼儿无法自行言语描述，家长总是不能及时发现孩子便秘的情况，无法及早干预。导致便秘逐渐发展，影响到孩子的饮食跟相应器官部位的健康。

正常饮食情况下超过3天不拉大便就算便秘了，家长要及时的采取措施，否则会影响宝宝的食欲，时间久了对宝宝的发育不利，可以用手在宝宝的腹部顺时针按摩，同时结合口服益生菌进行调理，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。

辨别宝宝是否出现便秘的情况。其中以第一点为主要，因为婴幼儿的肠壁神经还处于发育中，并不成熟。宝宝排常需要等大便积攒到可以引起肠壁的反应才会有排便的反射，所以更多的是看宝宝大便的干硬程度，而不单是以排便次数来判断是否有便秘的情况。

娃几天不大便，算便秘吗？
不一定！

关键看娃有没有下面这些表现！

娃没便秘，皆大欢喜；如果不幸“中招”，爸妈通常会这么做：给娃吃高纤维素食物、使用开塞露甚至是口服肠道润滑剂。但通常也收效甚微!

要想缓解娃的便秘，最根本方法是找到根源，对症处理。

在宝宝生后的第1周，一般1天排大便在4次以上，一些母乳喂养的宝宝1天甚至可以排8次大便；主要是软便或液体较多的便，大便可以是黄色、棕色或绿色，大便中可以含颗粒或奶瓣；

3月龄-1岁，宝宝每天排便1次或每天天1-4次都有可能。在宝宝1岁或以上时，大多数宝宝1天排1-2次大便，大便通常为成型的软便。

宝宝便秘通常表现在大便次数及大便状态的改变。

对于便秘的孩子，

第一是鼓励孩子多喝水 不一定在渴的时候喝，平时经常喝，一次也不要喝很多。尤其天气热的情况下更要多喝水，喝凉白开水更好，不要喝含糖多的饮料，绝不能以果汁替代饮水。多喝水的同时要观察尿量，白天八九次尿量就可以，如果运动量大出汗很多更要增加饮水量。

第二鼓励孩子多吃菜， 蔬菜纤维应多一些，做包子、饺子时尽可能多放一些菜，饭菜也可以硬一些，这样对孩子排便有非常大的帮助。

第三是要养成让孩子定时排便的习惯。 多数孩子经常会因为贪玩或者急于完成一件事情而延迟解大便，这会使其正常习惯被打乱，就会出现大便干燥甚至变成球状。家长应在一段时期内，每天在一个比较固定的时间，一定让孩子去排便，即使哭、闹，反抗过后仍然让他去排，这样时间一长孩子会出现比较规律的排便要求。