现代生活节奏快，很多人长期处于高压工作环境中，没有休闲娱乐活动来舒缓紧张情绪，长此以往导致情绪低落，紧张抑郁，容易发作头晕。一些“夜猫子”人群，因为工作、学习等各种各样的原因，长时间熬夜，导致白天时间出现头晕，这是因为休息不足引起脑供血不足或植物神经功能紊乱，最后导致主观感受为头晕，大部分时间我们休息一下就好了。出身医学世家，专门研究头晕和脑血管方向的医学博士钟利群，从多年的从医经历中积累了丰富的经验，针对头晕和脑血管狭窄形成了系统的认知，她认为虽然头晕病因复杂，不一定都是疾病引起，但是如果出现反复头晕的情况就要充分重视了，要考虑是不是由脑血管狭窄引起的。

头晕是临床常见的症状，包括眩晕、头昏、失衡及头重脚轻感。其病因复杂，表现多样。主要表现有头昏眼花、头胀、头重脚轻、天旋地转感，可伴有乏力、恶心、呕吐、耳鸣、失眠、情绪不稳等症状。经常反复发作头晕，首先要考虑是否是因为睡眠不足、休息不充分有关，若与之没有关系，就要考虑是否与一些其他的疾病有关系，例如脑血管狭窄！

头晕是血管狭窄的常见特征，但不是所有的患者都会有头晕这一特征。脑血管狭窄引起头晕时，首先要进行检查，确定血管狭窄是否与头晕有关。如果是脑血管狭窄引起的头晕，那病情是比较严重的，脑血管狭窄只有引起了全脑的缺血，或者是椎动脉缺血才会导致头晕。因为脑部的血管是一个环状，有前循环、后循环能够代偿，部分轻症的血管狭窄患者口服药物可以得到改善。对于一些重度的血管狭窄患者，特别是一些主干血管狭窄，比如大脑中动脉、大脑后动脉、基底动脉等狭窄，病人可以出现头晕症状。对于脑血管狭窄引起的头晕，考虑是由于脑血管狭窄导致脑部的供血不足，导致病人出现了头晕。总体而言，要解决脑血管狭窄引起的头晕，最根本的方式就是疏通狭窄的脑血管。

钟利群主任建议，改善头晕的症状，平时多注意休息，尽量不熬夜，放松心情，适当的运动，从而更好的减缓压力，改善头晕，同时还要考虑是否是由于脑血管狭窄或者其他疾病造成的，对症治疗。