在日常生活中，很多人都会有手脚麻木的情况，比如保持一个姿势不动，时间久了手脚就会麻木，稍微休息一下就会消失。这是正常现象，我们不用担心。有正常就有不正常的现象，往往可能是多种疾病的先兆，特别是心脑血管疾病，我们不可不妨。

　　手脚麻木可能与哪几种心脑血管疾病有关？

　　1.糖尿病周围神经病变

　　如果存在糖尿病，血糖控制不好，经常出现手脚麻木，多与糖尿病周围神经病变有关。持续的高血糖会导致神经病变，血液循环会受到影响，手脚经常会变得麻木。要及时控制血糖，多运动，增强神经功能，延缓神经病变的发展。

　　2.中风

　　如果是一侧手脚麻木且患者伴有语言障碍和肌力下降，要警惕脑中风。中风是因为脑缺血缺氧，导致手脚无法得到血液供养。如果不及时治疗，会发展成偏瘫，甚至危及生命。这种情况引起的手脚麻木一定要正视对待，对于脑中风的疾病，如高血压、动脉粥样硬化等，要及时治疗，病情得到控制后再进行康复训练。

　　3.高血压

　　当血压升高时，人体的小动脉会痉挛，动脉血管变窄，四肢血液循环速度减慢，甚至出现障碍，导致手脚因局部供血不足而麻木，甚至伴有头晕、头痛、眩晕、失眠等症状。及时监测血压是必要的。一旦发现血压过高，应在医生指导下服用降压药，戒烟戒酒，并适当运动以稳定血压，从而促进血液循环，改善手脚麻木。

　　4.动脉硬化

　　动脉硬化会使管腔变窄，血液变稠，血流变慢，供血供氧不足而引起手脚麻木。动脉硬化需要在医生的指导下服药降低胆固醇，软化血管，日常生活中适当运动，促进血液循环。

　　温馨提示：找出原因，及时采取措施，可以防止病情恶化。注意，除了心脑血管疾病，颈椎病也会引起手脚麻木。因此，当症状持续出现时，应做颈椎相关检查，排除疾病，并在日常生活中养成良好的生活习惯，促进血液循环，防止手脚麻木。

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