在英文中抚触与按摩是同一个词--Touch，因此也可以叫做婴儿抚触。

自然界中只有在母乳和少数食物中才存在月桂酸，而椰子油里面50%以上的成份就是月桂酸，具有天然抗细菌、抗病毒、抗真菌的特性。同时含有DHA、EPA，也就是俗称的脑黄金，能补充大脑营养，提升儿童智力眼力。

椰子油易于分解吸收，对人体有很多益处，是健康的油脂。区别于其他精炼椰子油，spectrum 椰子油是属于冷榨初榨椰子油，全部天然的营养成分得已保留。很多妈妈可能都知道椰子油是很好的东西，却不知道该怎么充分利用它。

每天给新生儿抚触15-20分钟对妈妈和宝宝的身体和精神健康都有益处。实验数据显示，妈妈通过对宝宝的抚触可以帮助缓解妈妈的产后抑郁症，提高新妈妈的信心，并帮助她更好地与宝宝亲密接触。

冷榨椰子油适合于各种肤质的婴儿，包括干燥皮肤和敏感肌肤。椰子油非常接近于人体血浆，使得宝宝对椰子油过敏的可能性非常低。因此椰子油是完美的婴儿按摩油。

把未经冷榨的椰子油直接涂抹在脸或手上，可能有风险。市售的椰子油种类各有不同。

纯鲜冷榨椰子油是最天然的椰子油，含有全部天然的营养成分。

给宝宝做抚触一定要用天然的冷榨椰子油。

椰子油抚触婴儿的好处

1. 婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育（体格、智力）

2. 减轻机体对刺激的应激反应

3. 椰子油特有的杀菌和增强免疫力功能可以防治婴儿皮肤炎症和增强机体免疫应答（用于AIDS及肿瘤病人）

4. 对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用

5. 缓解结肠胀气

6. 有益脑电波改变

7. 减轻紧张和焦虑，减轻疼痛

8. 提高警惕

9. 促进行为发育和协调能力

10. 增强自我认知能力

11. 促进安静睡眠

12. 促进亲子关系

如何用椰子油做婴儿抚触

抚触前的准备

（1）保持适宜的房间温度（25摄氏度左右）和抚触时间（20分钟左右），确保舒适及十五分钟内不受干扰。

（2）采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

（3）选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。

（4）在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿初榨椰子油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

抚触的步骤

（1）头部（舒缓脸部紧绷）　

取适量椰子油润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一 个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

（2）胸部（顺畅呼吸循环）

双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

（3）腹部（有助于肠胃活动）

按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

（4）背部（舒缓背部肌肉）

双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

（5）手部（增加灵活反应）

将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。

双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

（6）腿部（增加运动协调功能）

按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

抚触的注意事项

（1）对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。

（2）婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

（3）开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。

（4）不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。

（5）不要让婴儿的眼睛接触到油。

椰子油抚触婴儿的重要性

国内外专家多年的研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时，抚触可以增强婴儿与父母的交流，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。

关于婴儿抚触的两点疑问

1. 抚触适合多大的宝宝？

宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触，可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。

2.如果孩子生病了，可以做抚触吗？

如果孩子生病了，可以做抚触。越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手，这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。

（本文整理自网络，为科普性文章）