日本曹洞宗的开宗祖师道元，传说他坐船来中国求禅“认得眼横鼻直而空手还乡，无何佛法。朝朝日东上，夜夜日西沉。”

一腔热忱，空手而归。所谓求禅，不过是一颗温柔心。

其实这颗温柔心，人人都有。

只是纷繁缭乱的生活给它蒙上了一层灰，兵荒马乱的奔波忙碌给它崩上了一根弦。

顾不得温柔，也忘记了温柔，女人也忘记了自己是女人，也被迫不能成为女人。

《安家》热播时，房似锦赢得了众多女观众的眼泪和膝盖。大概是内容过于真实，戳中了自己内心的痛点，引起了强烈的共鸣。

起初，房似锦时刻是紧绷的，整个人像是身披铠甲的战士，持戈负戟随时抵御外敌入侵守卫自己的领地。看到吊儿郎当的一帮“猪队友”，看到军心涣散的门店，整日愤怒与不满写在脸上。撬单耍横，与同事为敌，一心执念利益至上。

直到徐文昌的一个个举动，让她不断开始出现不自觉的改变。直到门店里那种氛围和人情味，把她心底里长期积累的防线彻底击溃，她开始蜕变了。

她的心里开始没那么崩着，身体也开始舒展，脸上也开始有了笑容。这时候的她，似乎也没那么让人讨厌了，弹幕上也齐刷刷开始出现同情和理解的声音。

终于，随着剧情发展，房似锦最终跟自己、跟生活和解了。

心绷的太紧，就容易愤怒。

如果给自己一份松弛，心就慢慢柔软了。

对看不顺眼的事，也抱同情心，抱以理解和宽容。当你不再那么容易愤怒了，人就宽和了。

人过一生，不过是修行。修得一颗柔软心，愤怒也就不战而退了。

1、心情不好会引来斑点

其实当人心情不好的时候，是属于肝郁，肝郁就要克脾，而脾主黄色，所以当脾受到了伤害的时候，就会有病色问题产生，同时皮肤就会有发黄，斑点等情出现了。所以说当人生气，抑郁的时候。脸色也会发生巨大的改变。

2、心情不好面部气色会很差

如果长期有情绪低落的情况，那么对消化吸收的影响也是比较长久的。而这就是中医所说的肝气郁结情况，而这样的情况时间久了，脾气就虚弱了，消化功能也会被不良的心情破坏掉，营养就不能到达皮肤，人面部皮肤的气色也就很差。

对身体的影响，不言而喻，肯定有很大损伤。

1、引起内分泌失调

因为我们女人的内分泌时常会出现紊乱的现象，但是时可以自己调节的。但是如果经常生气的话，就有可能让内分泌也处于不稳定的状态下，身体调节就比较困难，而且还会引起甲状腺水平升高，久而久之身体的激素出现不正常的现象，而且大家也知道，如果女性的激素不正常的话，可能会引起一些妇科疾病，所以还是建议女性朋友平时要多多调节自己的情绪。

2、伤肝

大家应该都听说过“肝火旺”这个现象，很多时候身体出现肝火旺的时候，可能就是由于我们经常情绪不稳定，喜欢生气的原因，大动肝火这个成语就是指经常生气的人，肝火比较旺盛，这是对身体不太好的。所以女人呢如果经常生气的话，就有可能影响肝脏的健康，使自己的肝脏无法正常排毒，不仅皮肤不好，身体也会受到影响。所以我们平时除了要少生气，还应该保护我们的肝脏，大家可以多吃辣木籽，或者用辣木籽泡水喝。

3、影响肠胃消化

女人的肠胃一般都是比较容易受伤的，尤其是平时喜欢吃冰凉的食物的女人。如果女人还经常生气的话，可能会导致肠胃消化系统紊乱，因为我们人体在生气的时候，大脑是非常兴奋的，常常感觉自己的脸部发烫，这就是因为血液大部分都流向大脑，所以肠胃的血液就比较少了，所以就会影响肠胃的消化。所以说女人在吃饭的时候，或者是吃完饭后，还是尽量不要生气。