在基础教育阶段，学校会组织很多场考试，一是教会孩子考试的意义和应对考试的方法，二是为了检查所学知识。在现实中我们发现，有的孩子会考试，平时学习一般的考试成绩却很好；而有的孩子不会考试，平时学习还不错，结果一到考试却很不理想。本文就以后者的情况为例，给大家介绍一下！

小光爸妈都是知识分子，平时也注重儿子小光的学习。可最近却发现小光考试临场发挥不佳，想让我们也来指导一下：

小光（化名）今年上小学四年级，平时的学习成绩不错，可这次考试发挥失常。数学本来是他的强项，可这次考得也不尽如人意。拿到自己的考试成绩后，一向乐观的小光，情绪也变得低落起来，以往的自信完全消失了，我很担心他会为此一蹶不振，怎么办呢?

在学业生涯中，孩子会经历无数次的考试，每次考试的环境、内容、压力等因素不同，也会出现不同的考试结果。

其中，对于临场发挥不好的情况，这是大多数孩子都会出现的问题，也是正常现象。

①孩子考试失常的原因之一是来自自己的主观方面，就是没有良好的心理素质和应对考试的技巧。

②有些孩子有进心强、要求高，对考试希望是万无一失，把考试当作评判自己能力的唯一标准。

③孩子考试失常的原因之二是孩子学习知识的客观问题。对知识点把握不全面、不牢固，也会导致考场发挥不佳。

④孩子考试失常的原因之三是来自孩子周围的压力。比如老师的期盼、家长的重望及孩子们之间的激烈竞争等。

⑤如果孩子考试没有发挥好，家长也不要过分担忧、让孩子经受一点挫折没有什么不好。

⑥让孩子总结一些教训和经验，让其学会反思和总结，从中找到自己处理不当的地方。

只有调整好考试心态、处理好考试压力、掌握好答题技巧，灵活应对考试中出现的各种问题、就能很好地避免临场发挥不佳的现象发生。

要避免考试出现发挥失常，鸿福老师建议家长可以采取以下的方法来引导孩子：

1、让孩子调整好考试心态

根据考试的性质不同，一定要调整好考试心态。良好的心态已经是考试成功的一半。

①考试之前，家长不仅不要给孩子施加过多的压力、反而还要引导孩子自己学会放松、学会减压。

②家长要时常给孩子做一定的心理疏导，现在考试不仅考的是知识，更是考查应试者的心态。

③希望在考试中获得好成绩是一种值得鼓励的积极想法，但知识的积累并不是一朝一夕就可以的。

④让孩子合理看待自己的学习能力和掌握知识的程度，制定的目标不要超出自己的实际能力！

2、让孩子养成认真的习惯

在学习上就怕“认真”二字。只要有认真的好习惯，不管是平时还是考试，都会达到自己的目的。

①很多孩子在考试时失利，是因为在平时本就粗心大意，没有养成一丝不苟的答题习惯。

②在考试的时候，受平时不良习惯的影响，一些该得的分数没有得到，这个也是不认真的原因。

③在平时做作业的时候，家长要监督和引导孩子养成认真的好习惯，尤其是端正作业态度方面。

④把平时每一次练习都当成考试，在考试时也要做到书写认真、做题认真、检查认真等！

3、让孩子掌握答题的技巧

要想让孩子在考试中能够发挥正常或是超常发挥，就要让孩子掌握一定的答题方法与应试技巧。

①答题前，要学会浏览试卷，了解试卷的题量、题型、难易等，以做到心中有数。

②答题时遇到自己不会的题目时，要沉着冷静、不要慌乱，更不要在一个题目上纠结过多时间。

③答题时要逻辑清楚、书写流畅，写错了也不要乱涂乱画，以保持卷面的整洁、清晰。

④要认真答题，不要时不时地看考试时间，以免造成内心慌乱，也不要受别人答卷的影响！

4、鼓励孩子合理看待过失

每次考试后的总结非常重要，不但要总结答题得失，更是要有考试心态上的总结。

①如果孩子考试发挥失常，家长不要对孩子失去信心，要相信他下次考试中会有更好的表现。

②家长要鼓励孩子不要因为一次的失败而自暴自弃，只要努力、只要有实力，证明的方式很多。

③家长要采取谈心的方式告诉孩子，人最可贵的是能在失败中站起来，不要被一次失败所吓倒。

④方便的话，孩子之间也可以适当地交流考试总结，但切记不要造成有伤害性的攀比！

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