鸡蛋营养丰富，是非常好的补充营养的选择。一般孩子在六个月会添加辅食，鸡蛋是在最一开始就要添加给孩子的，辅食一般也都是从鸡蛋开始的，那么，到底如何给宝宝食用呢？宝宝辅食吃鸡蛋也是有讲究，如果吃法不对，宝宝就不能很好的吸收鸡蛋的营养物质，还可能会影响小宝宝的身体。各位宝妈宝爸们，今天姬旦就来给大家八一八儿童辅食添加鸡蛋这件事。

鸡蛋中含有人体生长必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，并且人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

同时蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，蛋黄素以及B族维生素等。这些成分都对增进神经系统的功能大有好处。所以鸡蛋真的是物美价廉的营养品。

一般孩子在6-7个月的时候开始增加辅食，一般会从蛋黄开始。鸡蛋虽然营养丰富，但是俗话说“贪多嚼不烂”，父母们想给宝宝最好最多的营养，但是任何事情都不能操之过急。

宝宝辅食里添加的蛋黄一开始不能太多，一般为四分之一个蛋黄，连续吃三天，如果三天内孩子没有发生过敏症状，可以继续。在此基础上逐渐增多蛋黄量，到七八个月份的时候才可以吃半个蛋黄，到九个月的时候就能吃一整个蛋黄。

吃完蛋黄，孩子依旧没有出现过敏症状，就可以增加蛋清，如果发现孩子有过敏症状，那就等孩子到一岁以后再添加，继续逐步观察孩子的过敏症状。

宝宝吃的鸡蛋可不能马虎

在确定孩子没有鸡蛋过敏症状以后，鸡蛋，就成为了辅食中的中流砥柱。但是市面上的所有鸡蛋，是否宝宝也都能随便吃呢？

先说结论，宝宝吃的鸡蛋必须要全熟。煮鸡蛋时间控制非常重要。一般煮鸡蛋的时间要控制在8-10分钟。如果时间太短，鸡蛋不能完全煮熟，不仅影响吸收，而且还会残留一些细菌和寄生虫。

因此，我们在这里建议父母们给宝宝挑选适合宝宝群体且品质又有保障的鸡蛋，为他们提供良好的营养。目前，市面上有针对婴幼儿群体的姬旦Omega-3宝宝蛋，各位宝妈宝爸不妨试一试，这一款量身为宝宝打造的产品，完全符合成长阶段的婴幼儿的需要，含有的Omega3等多种营养物质和微量元素，也能够促进宝宝的成长提供助力。

1、有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥，这是因为宝宝刚添加辅食，肠胃还不适应

若干燥得厉害可以停一两天，让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水，但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水，并给孩子腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，防止便秘。

2、蛋黄最好不要和米粉一起调着吃

因为谷物里含有植酸，会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去，而是要让孩子吃进去，以锻炼其咀嚼能力。

3、新添加食品后，家长要密切观察宝宝的消化情况

如果出现腹泻或大便里有较多的黏液，要赶快停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外，宝宝在最初吃辅助食品时，大便可能会有一些改变，如便色变深、呈暗褐色，这不见得就是消化不良，只要大便不稀、没有黏液，就不会有什么大问题。

4、出现湿疹

如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重，而且接连出现2-3次，有可能是蛋黄过敏，那就先不要添加蛋黄，过1-2周后再尝试着添加。

运营 | 贴心的鸡蛋

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