为什么我们闭着眼睛也知道车子在加速或转弯？

因为前庭在发挥作用。

为什么蹲久了突然站起来会眩晕？

因为大脑供血不足导致前庭觉无法正常发挥功能。

为什么有人做过山车会吐，有人可以high到高举双手？

因为前庭觉的敏感度不一样。

除了平躺时，我们的前庭每时每刻都在发挥作用。

前庭觉是对重力、平衡、速度等信息的感觉，它的感觉接收器在内耳。

由于前庭是大脑门槛，整个身体的感觉（包括视、听、嗅、语言）及运动觉都在这里进行再次过滤，前庭系统与所有神经系统都息息相关。

人在凝视时，需要头颈稳定不动；追视移动的目标时，需要头颈稳定的移动。

前庭信息处理不良的孩子，视觉便很难跟着移动的目标。

当老师边走动边讲课时，孩子的注意力就会飘走。

前庭系统结合视觉系统，形成远近高低、前后左右等方位概念。

有的家长问怎么教都学不会方位，那极有可能是前庭觉发展有障碍。

前庭信息处理不良，那么眼肌和颈肌上的信息处理也会发生问题。

眼球的移动不平衡，常会以跳动方式去抓住新目标，造成孩子在读写上的困难。

很多前庭觉失调严重的孩子，同时会出现听而不闻的行为。

因为他们需要用到几乎所有的能量和注意力来处理平衡，而无法腾出多余的精力去做别的事情，比如去听声音和理解语言。

就好像新手开车的时候，是无法正常与人聊天的，他们神经紧绷，专注于维持车子的前行，讲话时往往会情绪激动。

前庭神经将信息由脊髓锥体神经体系传达到身体各部分，产生肌肉的运动并维持姿势，同时也会将肌肉的信息传到小脑。

喝酒之后为什么不能走直线？

因为血液中充满了酒精，导致内耳膨胀，影响了前庭的判断。

前庭觉有调节问题的孩子往往肌张力偏低，没有力气。

感觉身体软绵绵的，有得靠就靠，有得赖就赖，坐着喜欢用手托着头或者是整个人靠在椅背上。

大脑中控制情绪的部分叫做边缘系统。

前庭与边缘系统间有广泛的神经网络，很多被诊断有前庭觉障碍的人都承认自己很情绪化。

普通人也会经历偶尔的前庭功能失调。

虽然太微小了我们感觉不到，然而我们的大脑会感到恐惧，导致整个神经系统都紧张、压力荷尔蒙升高。

前庭觉失调的孩子情绪会更不稳定，因为他们长期处于一种战战兢兢的状态。

一个简单的前庭觉测试：

两手叉腰,左腿屈膝，左脚靠在右腿膝关节内侧。

闭眼，保持直立姿式。

当身体平衡失控时（腿部移位或摇晃），按停秒表。

测评标准：

平衡30秒以上——良好；

10秒以下——不行。

前庭觉不良有3种表现：

1、前庭神经过度敏感（超敏）

“敏感”指的是一个刺激传到大脑之后，大脑把它放大，产生过度反应。

2、前庭神经迟钝（低敏）

输入的刺激反应过低，大脑忽略这些刺激而不产生反应。

这样的人适合做宇航员，不晕！

3、前庭神经区辨能力不良

为什么前庭觉会出现问题呢？

第一个原因是先天神经系统问题。

有的孩子一生下来，神经系统就对于前庭的刺激过度敏感或过度不敏感。

这是一种先天上的特质，并非一种疾病。

第二个原因是过度保护。

一些孩子在成长过程里的活动范围太小，比如一直在婴儿床里，从小得到的前庭刺激不够，以至于对新刺激更敏感。

既然后天的环境能影响前庭觉的发展，那么后天的训练也能修复它。

我们每个人对前庭刺激的敏感度不同，就好比有的人胃口大，有的人胃口小。

怎么办？

胃口小的人就要逐渐让他多吃，慢慢撑大他的胃，以便摄取足够的营养；胃口大的人就要少吃多餐，既不能一次性吃太多把胃又撑大，也要避免饿得慌而产生的其他问题。

以此类比，超敏的孩子需要逐渐加大力度的前庭刺激活动，低敏的孩子需要时不时给予一些前庭刺激以满足感官需求。

两者都要做训练！

下面为大家介绍在家就能做的前庭觉游戏:

无需额外工具

大人和孩子面对面坐在地上，双脚抵着，手拉手伸直。

孩子坐在大人大腿上，大人利用腿部的伸展收缩让孩子震动或摇晃。

扮鬼脸~

举起双手和耳朵齐平，双腿略弯曲，往左和右横行。

侧着头向各个方向走。

倒退爬；倒退走。

骑马~

转圈~

贴墙转~

把孩子抬起来绕圈、左右摇。

丢！

借助简单工具

两张颜色不同的纸，左右放置，“踩红色！”“踩右边！”交替变换口令。

钻山洞~

孩子坐在小滑板上，大人用呼啦圈或绳子拉着他移动。

腿一蹬，双手抬起，起飞！

用积木围成曲折的通道、曲线滑过障碍物。

趴在瑜伽球上接投气球。

孩子躺在瑜伽球或者棉被块上，大人轻轻向后摇。

用大被单套在大人身上，大人在里面手舞足蹈地装鬼，然后换孩子表演。

站在平衡球上、踩着平衡球走。

孩子坐在转椅上、或扒在扶手上，正、反向转圈。

绕着障碍物走曲线。

在高处行走。

背靠背左右传球；上下传球。

最后，家长们请注意，本篇提到自闭症了吗？

没有，因为前庭觉与自闭症没有关系！

只是恰巧很多自闭症孩子也伴有前庭觉失调罢了。

感统救不了自闭症！