小雪节气过后，气温下降幅度大，哈医大一院高血压诊室患者量明显增加。

自22日降温以来，门诊新发高血压患者增加5％，原发高血压患者由于天气不稳定原因增加15％左右。医生提醒广大高血压患者，温度下降对高血压患者有较大影响，寒冷时节所致的顽固性高血压、心肌梗死、心力衰竭、心房纤颤、心源性猝死的发病率显著增加，但寒冷作为健康的重大“杀手”常常被忽视。

医生建议高血压患者在极寒天气时：

01

尽量在室内活动，如外出一定要做好防寒保暖，避免血压骤升带来的心血管事件的发生；

02

加强血压的自我监测，高血压患者在血压值急剧升高时及时就医，在医生的指导下调整用药方案，避免自我任意用药不当酿成危险；

03

对于准配冬季准备到南方旅游、居住的高血压患者，在出发前需全面接受体格检查，避免两地温差过大造成血压急剧升高而引起心血管意外；

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注意合理膳食，做到低盐、低脂，少食动物内脏及鱿鱼、蛋黄等；

05

同时戒烟限酒，适当参加运动，以减轻体重，防止肥胖 。

记者凯旋

来源： 哈尔滨新闻综合频道