4月20日是“全民关注痛风日”，今年的主题是“远离痛风，健康生活”。黑龙江省中医药科学院举行义诊活动为近百名患者进行义诊及讲座，为患者提供疾病科普和健康指导。义诊中，风湿科专家发现，30%的患者不知痛风急性期时不能用热水泡脚。

55岁的孙女士刚刚退休，与几个好朋友相约到外地旅游，爬山成了旅游的主要项目，每天孙女士都行走两万步以上。旅游回到家中，孙女士发现脚踝处疼痛难忍，以为是自己游玩时疲劳过度，就一直在家中休息。为了缓解疼痛，她每晚都用热水泡脚，可是三天后，孙女士感到疼痛无法忍受，睡觉有时经常被疼醒，只好到医院就诊。

黑龙江省中医药科学院的风湿科赵佳辉主任表示，血尿酸的正常值是420μmol/L，而孙女士空腹血尿酸值已经达到520μmol/L，诊断其患上了痛风。日常生活中，公众总觉得男士患上痛风疾病的多，女性很少患上痛风。可是当女性绝经期后，雌激素分泌不断减少，女性也可以患上痛风。痛风急性发作引起的脚疼时一定要注意休息，制动是缓解疼痛的基础，卧床休息，抬高患肢，饮食上多饮水，切忌饮用饮料。另外急性发作，冷敷是非常必要的，冷敷促使小血管收缩，减轻局部充血和渗出，可以有效的缓解疼痛和肿胀。如果痛风急性发作期间用热水泡脚，会使关节疼痛加重。

赵主任介绍，痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中。高尿酸血症是痛风的前奏曲，喜欢吃肉喝酒的患者，必须多加节制。否则，痛风发作时，拇趾、足背、脚踝等小关节都有可能红肿剧痛，反复发作，导致关节畸形。

痛风多发生于中老年人及肥胖者。专家建议，痛风患者饮食时，应食用低嘌呤、低能量食物，保持合理体重，戒酒，多饮水。

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