关于甲减，很多人都不是很了解，认为这是一种很普通的小病，因此在生活中不够重视，往往导致病情的逐步恶化，严重影响个人的健康和生命安全。有数据显示，我国临床甲减的发病率为总人口的1.1%，亚临床甲减的发病率为16.7%，高于国外一般水平。

很多人也分不清楚甲减和甲亢，其实甲减不像甲亢那样，有粗脖子、突眼等典型体征，甲减的早期症状往往不是特别明显，而且这种疾病病情进展十分缓慢，因此很容易被人忽视。其实，随着病情的发展，我们还是可以捕捉到一些症状存在，像倦怠乏力、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、腹胀便秘、反应迟钝、记忆减退、精神萎靡、情绪低落、嗜睡、月经不调、血脂升高、贫血、皮肤干燥、毛发脱落、面色蜡黄、黏液性水肿等等，都有可能发生在甲减患者身上，一定要注意。

如果甲减不治疗，会有哪些后果？

甲减是甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，老年人出现可能性更大，尤其60岁以上的女性风险最高。甲减可以通过治疗恢复到正常生活状态，但是，甲减一般无法治愈。虽然无法治愈，但是需要进行积极的治疗，否则会导致严重后果。

1、婴幼儿期甲减往往会导致孩子身材矮小、智力低下，俗称呆小症。

2、育龄期妇女甲减可以导致月经不调及不孕；

3、妊娠期甲减不但容易导致流产、早产，而且会影响胎儿的智力发育；

4、甲减可能引起血压和胆固醇升高，使心血管疾病的风险增加，踝关节积水等，

由于甲减无法治愈，所以也不存在复发的情况，但是通过治疗可以恢复到正常的生活状态，如果不吃药，病情一般会恶化的非常快，严重的话会有生命危险，所以，建议甲减患者一定要用药，不要用生命来打赌。

除了吃药控制以外，甲减患者还可以这样做：

1、均衡饮食

如果是缺碘引起的甲减，生活中注意补充含碘食物，比如海带等等，如果是合并贫血患者，还有注意补充铁剂、维生素B12和叶酸等。

2、低盐饮食

因为甲减患者常常伴有黏液性水肿，吃的太咸会引起水、钠潴留而加重水肿，所以在生活中一定要少吃过咸食物，像腌制的咸菜等等，都要少吃。

3、注意保暖，禁食寒凉食物

因为甲减患者的机体免疫力比较差，非常容易受凉感冒，所以尤其是在冬季，一定要避免受凉。