糖尿病视网膜病变在糖友中十分的普遍，发病率非常的高，并且会随着病程的延长而快速增加。糖龄超过3年的，患病率大约在5%；糖龄超过5年的已达25%；超过10年糖龄的，患病率会超过60%，20年糖龄的则会高达90%以上，可以说只要糖友活的足够长，几乎每个人都会出现或轻或重的视网膜病变。

1、糖尿病性视网膜病变是糖尿病引起的微血管并发症之一；糖尿病视网膜病变是导致患者视力下降或失明的祸首。

2、糖控制不好，伴血脂增高，会加速糖尿病性视网膜病变的发展;血糖控制不好，血压升高，会加速糖尿病性黄斑病变的发生；糖尿病眼病最常见的并发症是糖尿病性视网膜病变和糖尿病性白内障。

3、糖尿病视网膜病变最常见的眼部症状有视物模糊，视力下降，复视，眼胀头痛等。

1、非增值期视网膜病变（NPDR ）

♦ 轻度：仅有微动脉瘤。

♦ 中度：微动脉瘤,存在轻于重度NPDR的表现。

♦ 重度：出现下列任何一个改变，但无PDR表现：(1) 在4个象限中都有多于20处视网膜内出血；(2) 在2个以上象限中有静脉串珠样改变；(3) 在1个以上象限中有显著的视网膜内微血管异常。

2、增值期视网膜病变（PDR）

出现以下一种或多种改变：新生血管形成、玻璃体积血或视网膜前出血。

视网膜病变在非增值期视网膜病变时期，糖友们一般没有任何感觉，没有任何症状。所以最容易被忽略，视网膜病变也因此被叫做眼睛的“隐形杀手”。当病变加重出现视网膜水肿时，糖友就可能会出现视物模糊。但因为可以是单眼发病，视力下降不大，也不宜引起患者重视。

只有当玻璃体出血较多时，才会明显影响视力，可出现眼前黑影、视野缺损，甚至完全视物不见。

所以一旦患上糖尿病，就必须对自己的眼睛重视起来，不要等到失明了才追悔莫及。

1、严格控制血糖，可以防止眼底血管进一步受到损害。尽可能通过饮食控制或联合降糖药物将血糖控制在正常范围，当口服药物不能有效地控制血糖水平时，就需要在内分泌医师的指导下注射胰岛素。

短期控制血糖对眼底病变的疗效有时不易看出，长期维持血糖在正常水平，对防治糖尿病性视网膜病变的效果已为大家所公认。有研究表明，糖化血红蛋白下降2%，糖尿病视网膜病变的进展可以减少70%。另外总体血糖水平相当的情况下，血糖波动比较大的，糖尿病视网膜病变容易加重，因此维持一个稳定的正常血糖水平是非常重要的。

2、控制血压，高血压可加重眼底血管病变，具有显著增加眼底出血的可能性。患者必须把血压控制在130／85 mmHg以下。

3、医学研究已证明，视网膜疾病的发病率越来越高，与生活方式的改变有关。饮食高脂、高糖，运动减少，经常接触强光刺激等，是导致视网膜病变的常见原因。因此，改变不良生活方式对于预防糖尿病视网膜病变也尤为重要。

4、重中之重就是定时检查眼部，从患糖尿病开始就要定期检查眼底，至少每年要检查一次眼底，以便及早发现病变和治疗。

糖友并不是一得视网膜病变就注定要失明，只要你预防得当、控制及时，尤其是当自己还处于非增值期视网膜病变的时候，还是能够有效阻止、甚至逆转的。所以对于糖尿病视网膜病变一定要尽早发现。

1、糖尿病视网膜病变对视力的损伤，尤其是晚期阶段，很大程度上是不可逆的，因此一旦被诊断了糖尿病视网膜病变，听从眼科医生的指导，早期合理的治疗，是保护视力的唯一途径；

2、糖尿病视网膜病变会在视力良好的情况下发生，因此不要仅凭感觉来判断是否患病，以及病情是否发展了；

3、如果你感觉有任何视力方面的变化，一定及时地找眼科专科医生就诊；

4、 一定要重视复查和随诊， 不要以为病情控制住就可以放任不管；

5、 如果合并有其他糖尿病眼病，如白内障，应该及早治疗，避免因为这些病情妨碍糖尿病视网膜病变的观察和治疗；

6、有药物的使用，均应该在密切监测下，由医生给予，切勿照搬别人经验，盲目自行购买服用；

7、预防胜于治疗。定期检查、严格控制血糖、及时激光治疗，可以使大多数糖尿病患者免受失明之苦。这不仅需要医生的努力，更需要广大糖尿病患者的主动参与和配合。

看到这里，糖友们就应该抓紧行动起来，预防糖尿病视网膜病变从现在做起。衷心希望所有糖友都能拜托糖尿病视网膜病变的困扰，人人都有一双明亮的双眼。