春天到了，万物复苏，百花齐放，正是户外赏花的大好时节，然而同时过敏也迎来了高峰。

花粉过敏的孩子一到这个季节，就会出现各种过敏症状，比如喷嚏不止、流清鼻涕，咳嗽或鼻痒等。

有的家长会问了：花粉过敏的宝宝春天该怎么办呢？

今天我在这里解答下大家的疑问，揭秘恼人的花粉过敏真相。

花粉过敏症是指花粉过敏原导致的 I 型变态反应，在花粉季节出现以粘膜症状为主的病变，包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。

在自然界中，花粉是一种常见的致敏原。

过敏体质的人机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白。

只要花粉与之结合，就会使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺。

而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。

于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒，过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如果过敏发生在支气管粘膜上，病人就会出现哮喘症状。

花粉是附着在植物雄蕊上的细小粉末。

根据传播方式的不同，花粉又分为风媒花粉和虫媒花粉两类。

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风媒花粉

风媒花，就是利用风力作为传播媒介的花，主要来自树、草、小野花的花粉。

比如杨树、柳树、榆树、桦树、银杏、梧桐等，它们的花都属于风媒花。

这类花粉体积较小，花粉产量大，花色不鲜艳，花粉播粉期较长。

一般来说，春季致敏的花粉多为树木花粉。

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虫媒花粉

虫媒花，是靠蝴蝶、蜜蜂等昆虫传播授粉的花，这类花鲜艳美丽，有芳香味或者其它气味。但是它们的花粉颗粒大、量少，而且容易粘结成块，很难被吹散吹高。

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地域性差异

由于我国南北跨度大，气温变化也很大，加之地理及海拔高度的影响，因此春季导致致敏的风媒花粉种类也有较大的地区差别[1]。

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防治时间不同

由于花粉的分布具有地域性差异，因此各地花粉的防治时间也各不相同。

一般来说，春季花粉的飘散季节为3~5月。

比如柳树、桦树的漂浮月份为4~5月，杨树为3~5月，松树为4~8月。

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花粉过敏性鼻炎

花粉经呼吸道吸入后，首先到达上呼吸道，引起鼻痒、发作性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状。

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花粉过敏性哮喘

如果空气中花粉浓度较高，花粉可能会沉积在下呼吸道，导致发作性喘息、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘的症状。

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皮肤过敏

面部等皮肤过敏时，皮肤表面可出现红斑、丘疹、风团等，伴有强烈的皮肤瘙痒。

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花粉过敏性结膜炎

眼部过敏表现为花粉过敏性结膜炎，出现眼睛发痒，眼睑水肿，可能出现水样或黏液脓性分泌物。

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避免接触花粉

白天尽量少在室外。

尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天时的傍晚。

外出时要佩戴口罩，同时穿长袖衣衫，减少皮肤外露

回家后，洗手洗脸，用生理盐水冲洗双侧鼻腔，及时更换衣物。

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科学饮食

水果蔬菜中含有丰富的抗氧化物（维生素C、维生素E和β胡萝卜素等），充足的水果蔬菜摄入可以降低过敏反应的发生几率。

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适时运动

适量的运动可以提高机体免疫力，但最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段进行锻炼。

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备好防过敏药

如果以往有过敏史，要咨询专业医生，在医生的指导下备用一些防过敏药品，避免因突发状况，导致身体不适。

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参考文献：

1、 杨琼梁，欧阳婷，颜红，等. 花粉过敏的研究进展[J]. 中国农学通报,2015(24):163-167.