门诊上经常遇到这样的患者，说自己一起身就晕，一甩头就晕，躺在床上翻个身，也晕个不停，晕起来天旋地转，恶心还想吐，其实这是耳石症的特征，耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，是发病率很高的一种眩晕疾病，耳石症和位置有关，大多数都是低头，抬头，起身，翻身等等动作诱发出来的眩晕症状，由眩晕导致的疾病有很多，但很多朋友们会误以为是颈椎病，事实上，如果出现旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐，时间持续60秒以内，并且眩晕发作以后会有长时间的头重脚轻，很大部分都是耳石症导致的。

得了耳石症，应该做什么检查？

总是眩晕不停，在神经内科查不出问题，那建议你到耳鼻喉科来检查一下，看看是不是属于位置性耳源性眩晕，如果怀疑自己有耳石症最重要的检查就是位置平衡试验，包括变位实验和翻滚实验，分别针对前半规管、后半规管和外半规管，一些耳石症的患者，可能同时患有其他疾病，根据不同的病情，来做相关的检查，比如出现听力下降时，也需要做听力的检查，影像学检查和前庭功能检查。

那么得了耳石症应该怎么办呢？

首先需要到耳鼻喉科让专业的医生进行诊断，进行相关的检查，需要排除神经系统疾病，确诊以后，再进行针对性的治疗。一般来说，需要进行手法复位以及药物的治疗，谨遵医嘱，使用改善微循环，以及减轻眩晕的药物。

耳石症除了要积极治疗，在生活中也要注意以下几点，首先不要剧烈运动，虽然运动可以增强身体抵抗力，但对于耳石症来说剧烈运动会导致病情加重，可以做打太极、散步等简单点的运动；其次饮食方面要注意以清淡为主，适量多吃蔬菜水果，禁止辛辣刺激油腻的食物；最重要的就是要有他人的陪同，尤其是年龄较大的患者，避免眩晕时摔倒无人救助。