所谓梦，是指人在深度睡眠中大脑产生幻觉的现象。引发原因有内因和外因。如果人在当天遇到的事件足够刺激到深层意识，就会形成梦的幻象。比如伤心过度，晚上梦到类似景象；恐惧，晚上会出现各种让心理紧张的梦境。如果日常事件不深刻，无法引起潜意识的留意，梦境就来自身体内部的刺激，产生很多让人觉得莫名其妙的景象。此外，部分人群遇到更家不可思议的现象，他们都说自己曾经到过梦境中出现的地方，或者发生了一些梦境中梦到的事情。

最为让人惊讶的是1999年，一位心理学家在大会提供了一个故事：他曾经在10年前梦到自己到一个未知的地方旅游，天快黑了才从林子里面出来。但是当他出来的时候，发现好几个人在后面跟踪他。他加快了步伐，后面的人也加快了步伐。走了一段距离，那些人还是跟着他。此时前面出现了两条路，正在由于选择哪条路的时候，他在梦中得到一个声音，让他选择右边的路。于是他从右边走出去，他跑着出去，不久遇到了警察。他把情况告诉了警察，警察说：“你获救了！”于是醒了过来，当时他一直不懂是什么意思。

10年后他到亚马逊河旅游，走了很多地方，然后快天黑的时候，从一个树林子里出来。此时他感觉到后面似乎有人跟踪，当回头一看又看不到人，于是他加快了脚步，不久他遇到了一个路岔，分为两条路，他正犹豫的时候，后面出现了几个带刀的人，正往他哪里赶过来。他突然想起了10年前的梦，往右快步走了出去，很快甩掉了后面的人。不久他遇到了几个警察，他讲述了自己的遭遇，一个警察说：“你获救了！”他问为什么？警察说：“这里是多发事故的地方，因为地形复杂，前面的路口是个岔路，左边是通向河边，没有路走的，右边才是出口，如果你走错了就麻烦大了！”他听了惊出一身冷汗。

中医一直将梦境列为分析体质的方式。在《黄帝内经》写有：

歧伯曰：“正邪外袭内，而无有定舍也，反淫于脏，荣卫俱行，而魂魄飞扬，使人卧不得安而喜梦。淫于腑，则有余于外，不足于内。淫于脏，则有余于内，不足于外。

“阴气盛，则梦涉大水而恐‘腥；阳气盛，则梦涉大火而燔灼；阴阳俱盛，则梦相杀毁伤；上盛，则梦飞；下盛，则梦坠；甚饱，则梦与；甚饥，则梦取；肝气盛，则梦怒；肺气盛，则梦恐瞿；心气盛，则梦喜笑；脾气盛，则梦歌乐，体重身不单；肾气盛，则梦脊两解不属。

“其气客于心；则梦见丘山爝火（烟火）；客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物；客于肝，则梦山林树木；客于脾，则梦见丘陵大泽，坏屋风雨（风雨损坏的房屋）；客于肾，则梦临渊，没居水中（身体浸入水中）；客于膀(胱)，则梦游行；客于胃，则梦饮食；客于大肠，则梦田野；客于小肠，则梦聚邑街衢（交通堵塞）；客于胆，则梦斗讼自刳（与人争讼，破腹自杀）；客于阴，则梦接内（性行为）；客于顶，则梦斩首；客于足，则梦行走而不能，及居深井内；客于股肱，则梦礼节跪拜。”

用现代语言说就是，所谓梦境就是说，人体的阴阳二气受内外毒邪干扰，导致夜晚睡眠出现魂魄惊散，出现幻象的情景。中医认为梦多不是好事情，多梦属于体质下降引起。这些“内外之邪”干扰于各个器脏，于是引起不同的反应，并形成梦境的方式反映出来。

身体如果阴气盛，就梦到发大水，对腥味畏惧。

阳气过度，就会梦到自己遇到大火身体被烧灼感觉。

阴阳都过度，不平衡，就会梦到互相残杀、伤害的图景。

如果阳的邪气在上方，就会梦到飞翔、飞跃的情景。

如果阴的邪气在下方，就会梦到坠落的情景。

过度饱腹，引起梦中赠予食物他人的图景；过度饥饿，梦到索取食物的图景；肝气旺盛，梦到发怒；肺气盛，梦到哭泣的情景；心气盛，就会梦到欢喜大笑的情景；脾气盛，就梦到唱歌欢乐、身重不能举动；肾气盛，会梦多腰和脊背分离。

现代医学观察发现，一些梦境与疾病的发生预测关系。

1、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。 提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到怪响。提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。

3、梦到气管被卡住呼吸不顺畅、窒息。 提示：呼吸系统可能存在病变。

4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来跑不动，惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。提示：可能是心绞痛的前兆。

6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。提示：可能是心脏病的先兆。

7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等。提示：可能患有高血压。

8、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。 提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。

9、梦到飞翔的场景。 提示：循环系统可能有病变。

10、梦到面目狰狞的恶人。 提示：消化系统可能存在病变。

11、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。 提示：对应脏腑可能有潜伏性病变。

12、梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味：或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受。 提示：胃肠部位可能有疾患。

13、梦到负重，疲乏无力、喘息不停。 提示：肺部可能有疾病。

我们遇到一位患者，有子宫囊肿，后来消下去了，就梦到自己在一个很大的院子里面扫落叶，扫得自己满头大汗，接着图景换到她回家，走着走着就遇到一条河流发大水，黄色的洪水让她无法过去，于是她绕道而走。

一般来说，噩梦、恐惧、紧张、慌张、惊吓、阴暗等不好的梦境就是反映了身体出现不良症状的信号。

而如果梦很少，甚至记不起来，或者梦到美好的图景、阳旺的图景，属于体质正常的类型。

通过你对梦境的感受，就可以确定是否是好是否是不好。