春节是回去看望爷爷奶奶、姥姥姥爷，共享天伦之乐的时刻，可是漫漫旅途，你这个小不点，让妈妈怎么照顾你才好呢？

思齐妈妈的回老家计划和担心

思齐快4个月了，春节我们打算带他回广州老家，这是我第一次带宝宝长途旅行，而且到了广州，宝宝面临一个完全陌生的环境，会发生什么我心里没底，所以有些小紧张。我的担心是：

长途旅行，飞机和高铁哪个更适合这么大的宝宝？坐飞机宝宝会不舒服吗？

哪些东西是必须要带的？旅途中必须要用的东西有哪些？

宝宝是纯母乳喂养，还没添加辅食，只吃母乳也会水土不服吗？妈妈需要忌口吗？

据说，母乳妈妈旅途劳累或生活环境改变也会影响奶量，我该做些什么准备呢？

去年春节，妮妮刚满百天，我就带她回老家了，当时也是担心坐飞机宝宝会不适应，所以买了软卧车票，行程8个小时。本以为，有可以躺着休息的地方，我和宝宝都应该不会太累，其实不是的。首先是喂母乳，车厢里还有陌生人，所以，我只能在上铺躺着给宝宝喂，挺累的。而且人来人往，宝宝睡不踏实，总醒来哭，我心疼宝宝，也担心吵着其他乘客休息，所以几乎一直在哄宝宝，非常累。

后来回程的时候，我们改乘飞机，提前到机场选了第一排的位置，坐着比较舒适。喂母乳的时候，空姐主动给我一个薄毯，避免了很多尴尬。飞机上还有专门的换尿布台。最主要的是只有两个小时的行程，即使一直抱着宝宝，也不觉得特别累。宝宝没有表现出什么不舒服的地方，空姐提前告诉我，可以在飞机起飞的时候给宝宝喂奶，缓解她耳朵的不适，我照做了，宝宝并没有哭闹。

现在只要是大城市，什么东西都能买到，所以，不用带太多，只带旅途中的必备品就可以了。我去年带辰辰回老家10天，坐的飞机，行程5个小时，包括机场到家、候机的时间。辰辰3个月，混合喂养，当时我列的旅途清单是：

纸尿裤15片，200抽的湿纸巾一包

衣服裤子12套（虽然目的地也能买到宝宝的衣服，但新衣服要洗后才能穿，还是自己带足比较好，而且旅途中很可能尿湿衣服，有备无患。建议带分体式的衣服，尤其在路上换起来方便）

消毒纱布10块（直接在药店买的，可以充当纱布巾给宝宝擦脸、擦嘴，用过就扔了）

免洗消毒洗手液

奶瓶和奶粉（在途中我其实都是喂母乳，因为奶瓶消毒冲奶还是比较麻烦，奶粉用奶粉格分量装好）

小包被1条（上飞机以后，我就把宝宝外面的厚爬服脱了，冷的话就用包被裹着，像在家一样，宝宝会比较舒服）

常备药物（退热贴、退烧药、温度计、碘伏棉球）

大披巾（喂奶时可用来遮挡）

面包、坚果等健康零食（这是给我吃的，身为“奶牛”不能饿着）。

这些是旅途中要用的东西，我当时没找到足够大的妈咪包，所以是用一个户外背包装的，因为口袋多便于东西分类，拿取时不容易弄乱。

其他的，如宝宝的洗漱用品、外穿的棉服等，都装进了行李箱里，不过，我并没有托运，以防万一要用到。

我也是听说长途旅行奶量会减少，所以出行时把储备的母乳都带上了，装了满满一冰包。我们当时是从吉隆坡回国过年，近6个小时的航程，宝宝才2个月，机上的轰鸣声让她有些不安，吃奶比较勤，最后，我确实奶水不够了，真是幸好带了“储备粮”，用热水把奶温热就能喂给宝宝喝了。

我要隆重推荐tommee tippee便携式保暖杯。从宝宝2个月开始，每次外出，它都是我的好帮手。这个保温杯的特点是，里面有一个不锈钢保温壶，外面是可以分离的白色敞口塑料杯，能放进250毫升的奶瓶。需要暖奶的时候，把保温壶里的水倒入白色敞口杯就可以了。

因为能轻易放入奶瓶，所以，我外出时也用它消毒奶瓶，只要倒入温热的水，加入一片Miltion的奶瓶消毒片，将奶瓶浸泡15分钟即可。宝宝下次喝奶时，用开水再把奶瓶烫一下就可以用了。 Medela有种奶瓶消毒巾也挺好用，缺少热水的情况下，可以用它来消毒奶瓶。

我觉得，宝宝进入一个新环境肯定会有些焦虑。所以，在旅途中会频繁吃奶，但是并不一定是饿了，也可能是寻求安慰。我第一次带楚翘回家过年，就在途中频繁喂奶，结果宝宝最后都吐了，更是哭得一塌糊涂。后来返程的时候，我就按照平时他吃奶的间隔给他喂奶，中间他如果哭，我会给他一个安抚奶嘴，然后轻轻摇晃他，或换个姿势抱他，给他唱歌，他基本上就安静下来了。

对于母乳妈妈来说，休息太重要了，无论是旅途中，还是到达目的地之后，环境改变，对母乳产量的影响有时是我们意想不到的。去年春节，带牛牛坐火车，途中我什么都亲力亲为，结果弄得自己很累，回到娘家当晚，奶量锐减。第二天开始，我妈妈像伺候月子一样，给我熬鲫鱼汤，让我尽量休息，奶量才慢慢恢复。回程的时候，我能让老公做的，都让老公做，宝宝睡觉的时候我也抓紧时间休息，回家后奶量基本持平。

我老家在成都，春节回家，亲朋好友聚会多多，麻辣美食是少不了的。其实我已经挺控制自己的了，在家都让我妈专门给我弄不辣的菜，但是同学聚会，盛情难却，而且也真是受不了诱惑了，吃了两次火锅，结果，多多第二天就有些拉稀，还红屁屁，吓得我赶紧把辣给戒了。

点击【了解更多】你想要的全都有

▼▼▼