首先，我们要明确一个认知，就是高血压对肾脏是有实实在在的危害的。

它会导致肾小球率过滤下降，或者肾渗透压下降，从而会影响到肾功能的正常运转，甚至会导致肾炎。

而长期的高血压也会引起肾小动脉硬化并损害肾功能，严重的会发展成慢性肾衰竭。

但是，高血压患者吃的降压药，由于药理不同，对肾脏的影响也不同，并不是所有降压药都会对肾不好，有的药还对肾功能具有保护作用。

比如：

CCB类药物可以扩张小动脉产生利尿作用，对肾功能没有影响；

ACEI类药物主要有贝那普利，雷米普利等等，它对于肾脏的保护作用，除了降低血压以外，还可以扩张肾小球的出球小动脉，从而达到肾小球内囊内压的下降，起到保护肾脏的作用

ARB类药物可以选择性扩张肾小动脉，降低肾小球内压力，有保护肾脏延缓慢性肾功不全的过程。

所以，高血压患者不必谈药色变，更不要擅自停药。

目前，我们周围患有高血压、糖尿病的人群占比是非常高的，但控制高血压的药物种类也很多。所以，高血压的可控制情况相对是比较好的。

其次，高血压患者进入到高血压肾病的比例是低于糖尿病患者进入到糖尿病肾病的比例的，患者不必过于担心自己的高血压会引起肾病。

从高血压发展到肾损害也是需要较长时间的，只要做到按时按量吃药、规律作息、饮食适量有度，保持一个良好的生活习惯，把血压维持在一个正常值就没问题。

建议生活中，保持清淡饮食，选择肉、蛋、奶等优质蛋白质给身体好的营养供给，重油重盐的生活都要改，重要的是定期血压监测。