焦虑症，是精神疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为：无明确对象的紧张担心，坐立不安还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。那么什么可以引发焦虑症呢？

一、没有做好全面准备。总希望什么事都能一帆风顺。没有做好迎接苦难的人，当一遇困难，就会惊惶失措，怨天尤人，大有活不下去的感觉，这是引起焦虑症的具体原因之一。

二、神经质人格。这类人的心理素质较低，对任何刺激都非常敏感。并且承受挫折的能力很低，自我防御本能过强。甚至会出现无病呻吟，杞人忧天的症状。

三、对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的)会造成焦虑症状，这也是引起焦虑症原因。

四、在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。过得太累，把精神绷得太紧。

五、在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，许多研究者发现，可能焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

六、久坐。白领长期在办公室办公，所以久坐就成为导致运动减少，健康状况不好，这也是增加焦虑症患病的原因之一。

七、空气污染。一项针对7.1万名女性参与者的调查发现，居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性，所以空气越污染患有焦虑症的几率就越高。

八、爱吃快餐。研究发现，食用高脂食物会增加焦虑感。

九、肠胃功能紊乱。研究发现肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。

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