一个才18岁的男孩子，因为急性痛风被送往医院，手脚关节上都长满了白色的“痛风石“。

手脚关节已经出现不同程度的变形，疼得连路都走不了。

广东佛山这个男孩子，平时就爱喝含糖的饮料，尤其是奶茶经常喝，入院的时候尿酸指数是普通成年男性的两倍多。

而另一个12岁的女孩子，因为天天喝奶茶并且不运动，两年内体重从110斤飙升到166斤。

这还不算什么，重点是女孩诊断出除了患有肥胖症，还有高脂血症和高尿酸血症等多种病。

天气慢慢热了，奶茶不仅大人爱喝，孩子也喜欢喝。

但是奶茶给人们带来可快乐，也会给人带来很多看不见的伤害。市面上的奶茶大概有三点问题。

温州市市场监督管理局的一项检测显示：

咖啡因含量最高的奶茶，一杯含量可高达 550mg/kg，相当于 2.5 杯中杯美式咖啡。

据统计，365mg的咖啡因=7罐半的红牛，那么一杯咖啡因含量550mg的奶茶大约=9～10罐红牛。

成年人每天摄入的咖啡因含量不超过 210-400 mg，那么一杯奶茶中的咖啡因，对孩子有多大的伤害。

经常摄入咖啡因的孩子，骨骼发育会受影响，情绪更容易焦虑，也更容易上瘾。

此外，咖啡因摄入过多，还可能影响孩子睡眠，导致孩子很晚都不睡觉，孩子睡觉不规律，睡觉太晚，错过夜间生长激素分泌的高峰期，这是会严重影响孩子身体发育的。

美国儿科学会建议：12岁以下的儿童，应该避免摄入含有咖啡因的食物和饮料。

根据加拿大卫生部建议，12岁以下儿童每天摄入的咖啡因最多不应超过2.5毫克/千克体重。

而至于咖啡因摄入的具体下限，根据澳大利亚昆士兰儿童健康中心Dr Melinda White医生的建议，需要到青春期结束(19岁)才建议规律饮用咖啡因饮料。

在大多数人的认知里，奶茶=奶+茶。

其实不然。你喝下的奶茶里，可能根本没有奶。一些奶茶店，放的不是纯牛奶，而是奶精。

奶精是什么呢？

它还有一个名字，叫“植脂末”，主要成分有葡萄糖浆、乳粉、植物油、二氧化硅和食用香精，用于饮料增白、改善口感。

奶精里含有大量反式脂肪酸。也就是说，一杯奶茶，不加一滴奶，就能调制出牛奶的香醇顺滑。

反式脂肪酸对人体的危害有哪些呢？

反式脂肪酸对人体心脑血管、免疫力等都会有影响，不仅会增加人体糖尿病、老年痴呆、心脑血管疾病的几率，还会降低人体抵抗力和免疫力，直接影响孩子的健康生长发育。

这些东西，不仅小孩子喝多了会影响健康，就连我们大人喝多了也会受到影响。

根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，建议每日摄入量不超过2g的反式脂肪酸。

一旦每天摄入超过2g，容易引起心脑血管疾病。

长期喝奶茶的人，反式脂肪酸堆积在体内，容易堵塞血管，诱发血栓、心血管疾病、动脉粥样硬化、肥胖、糖尿病、大脑功能衰退等健康问题。对青少年来说，危害更大。

世界卫生组织指出，全球每年有超过50万人因为反式脂肪酸诱发疾病而死亡。

上海市消保委一项测试结果显示：

抽取了27个含糖量正常的奶茶样品，含糖量为11～62g。

其中含糖量最高的600ml奶茶，约等于14块方糖。

糖分摄入过多，不仅会消耗身体中大量的钙，影响宝宝长个子，还可能增加宝宝近视的几率；还容易导致孩子出现肥胖问题。

此外，甜食吃太多，还容易导致孩子出现虫牙问题，并且还会挑食厌食。

《中国居民膳食指南（2016）》建议，每人每天摄入的添加糖应控制在25g以内。

有人说，那我喝无糖奶茶总可以了吧？

一些宣称“无糖”的奶茶，原材料里也全部都含糖。糖分含量最高的，甚至达到了 25 克/杯。

一杯奶茶下肚，糖含量早已超标。

世卫组织曾调查23个国家人口死亡原因，得出结论： 嗜糖之害，甚于吸烟！

长期嗜高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩短10-20年。

《我是大医生》健康类节目中，有医生曾说：“一个体重 20 公斤的小学生，每摄入 35 克糖，体内的生长激素就会停止分泌两小时。”

毫无疑问，长期喝奶茶可影响孩子的身体发育。

孩子想喝奶茶怎么办？

如果孩子真的想喝奶茶，可以在家自己做，用新鲜的茶叶冲开，然后倒入纯牛奶，或者用牛奶加水果、蜂蜜打成奶昔，这样做不仅满足了孩子们的好奇，也能让他们更健康的成长。

家长每次给孩子煮，要制定好规则，比如一周喝一次奶茶，或者其它饮料。

之后可以慢慢递减次数，改为一个月一次，循序渐进地帮助孩子戒掉奶茶瘾。

如果孩子实在戒不掉，急于强行阻断，反而加强反抗情绪。

最重要的是也能让家长们改掉爱喝奶茶的习惯。