我们都知道每个人在生活中都希望我们的身体达到健康长寿的效果，但是医生说很多人都会出现头痛头晕或者是胸闷气短，医生提醒出现这种情况的时候，应该要多注意，尽量的，应该要及时的去避免自己出现一些手脚麻木的现象才行。

突然发作性头晕目眩、胸闷气短、浑身乏力、手脚麻木等不适症状，要考虑眩晕症和心律不齐、心动过速等相关疾病的可能性。应该积极就医检查经颅多普勒、脑电图、动态心电图等相关检查，明确诊断后及时中西医结合综合药物调理，平时多休息，合理膳食营养，避免疲劳和熬夜。

怎么预防心血管疾病

1、从生活方式上预防心血管病。在危险因素中,体力活动不足、不合理膳食属于不良生活方式,需要及时调整。首先,饮食上要增加膳食纤维的摄入,适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。其次,加强体育运动,每天坚持运动1小时。

2、吸烟人群和患有高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖的病人,要积极控制病情。根据2010年全球成人烟草调查中国项目报告,目前我国15岁以上烟民有3.56亿,被动吸烟者7.38亿。吸烟和被动吸烟会升高血压,心血管风险很高,吸烟者要及早戒烟,更要注意吸烟行为对其他不吸烟人群的影响。

3、定期体检,监测危险因素相关指标。健康人群每年做一次体检,老年人和有相关危险因素的人群要适当增加体检、复查的次数,尤其关注血压、血脂、血糖的数据。

每个人都会出现头痛头晕，胸闷气短，手脚麻木等状况，那么这种情况在发生的时候应该要多注意，可能就是因为身体的一些疾病，严重的也会威胁着自己，生命安全，甚至可能会造成一系列的并发症，大家应该要去医院里面接受检查和治疗，这样才可以避免一些并发症，才不会影响到自己身体健康的。