孕妇能吃嘎牙子鱼吗(孕妇可以吃嘎牙子鱼吗)孕妇能吃嘎牙子鱼吗(孕妇可以吃嘎牙子鱼吗)

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孕妇能吃嘎牙子鱼吗(孕妇可以吃嘎牙子鱼吗)

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做为大家平时吃的家常菜,茄子这个食材大家肯定都十分的熟悉,但是,茄子的做法也有很多种,无论是蒸茄子,炸茄子,炒茄子等,都是非常美味的,但是,今天咱们要来介绍的这一种做法就很特别,可能你还真的没有尝试过,一起来看看吧!

吃了40年茄子,这种做法还真没见过,不炒不炸也不蒸,太香了!是不是你也很期待这种做法呢?其实这种做法就是嘎牙子炖茄子,既然大家吃够了炸炒蒸,那咱们就来试试这个炖茄子到底是怎么炖的,小编先给大家炖一盘,一起来看看制作过程,看看香不香。

嘎牙子炖茄子

By 非儿爱美食

配料:

嘎牙子鱼 3条、茄子 5根、细香葱 适量、姜片 适量、蒜片 适量、干辣椒 适量、色拉油 适量、料酒 适量、鸡精 适量、精盐 适量、十三香 适量、一品鲜酱油 适量

烹饪步骤:

1.鱼洗净去内脏和腮

2.茄子手撕成条

3.准备调料

4.起油锅,葱姜辣椒爆香。

5.放鱼

6.放茄子

7.加汤和调味料,小火炖熟,出锅前放蒜片

烹饪小贴士:

1、此菜半汤半菜,味鲜汤浓。

2、嘎鱼又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨、昂刺鱼、鲇鱼胡子。广布于中国东部各太平洋水系。鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。性味甘平,药用价值较高,其身体粘液及颊骨等均可入药。

3、这道菜其实有一个很特殊的功效,就是对孕妇产后肢体水肿消除颇具效果。

4、嘎鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。调节渗透压,维持酸碱平衡。

大家喜欢怎么样做茄子呢?这种做法大家尝试过吗?

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