润肺祛痰的冰糖雪梨羹不仅大人常喝，宝宝也非常适合喝，现在正是秋冬季节，气候干燥，不少宝宝也有点咳嗽，问题不大的话可以试试给宝宝喝一些冰糖雪梨羹，味道鲜美、卖相也佳。而且蒸熟的雪梨也不会寒冷，既给宝宝补充了维生素C等营养，还润肺止咳、降火去燥。

今天给大家分享一道清甜可口的冰糖雪梨，正好适合现在干燥的秋冬季节给宝宝喝。虽然是糖水，但是不用放糖也自带食材、水果清甜，非常适合小宝宝喝，先将食材用盐搓洗、再用清水冲洗，冲洗好的食材切成小块下锅加水熬出色就可以出锅给宝宝喝了。各位宝妈先跟着下面的详细介绍一起学习一下吧~

跟着厨工爸爸做辅食

冰糖雪梨

食材列表和月份

参考月龄：6M+

操作时间：35分钟

雪梨：50克

金桔：5粒

红枣：5粒

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

把准备好的食材都倒进一个大碗粒，再往碗里面加几勺盐，用盐搓洗一下所有要用到的食材。

接着再往碗里面倒入清水，用清水清洗干净。

处理好的食材先放在案板上，拿出金桔，在顶部划一个十字。

»喜欢吃果肉的宝宝，也可以把金桔切开，把金桔里面的籽剔除掉~

红枣切成小块，再去掉红枣核。

再拿出一块50克左右的雪梨，切得小块一点备用。

处理好的食材都放入锅里面，再倒入多一点清水，水开转小火煮20分钟。

糖水煮至汤汁变色就可以了，1岁以上的宝宝喝可以再加几粒冰糖，味道更加好。

一份清甜可口的冰糖雪梨就做好啦，蒸熟的雪梨和红枣口感柔软、味道清甜，糖水里不仅有雪梨和红枣的清甜，还有金桔的酸甜清新，宝宝喝了润肺去燥还补水，再不爱吃饭的宝宝看到这道酸甜开胃的冰糖雪梨也一定会食欲大开，胃口也变好了，各位宝妈都把这道糖水的食谱点个赞收藏起来吧~

厨工爸爸做辅食经验总结

●月龄小的宝宝可以不用放冰糖，1岁以上的宝宝放几粒冰糖，糖水就非常清甜了。

●金桔酸甜开胃，小月龄的宝宝吃的话，把金桔切个十字方便糖水入味就行。宝宝要是爱吃金桔果肉，就要把金桔切开去掉核。

●汤汁熬到变色再出锅，汤汁染上食材的颜色就差不多了。

知识拓展

宝宝月龄小的话，生吃寒冷的水果宝宝容易拉肚子，比如雪梨等，所以不少宝妈都是选择将水果蒸熟再刮成果泥或者榨成果汁再喂给宝宝吃。家长们在家自己熬制的雪梨糖水润肺止咳，还补水去燥，现在也正是气候干燥的秋冬季节，不仅宝宝们，大人们常喝一些冰糖雪梨也有助于止渴生津、降火去燥。

各位家长会用雪梨给宝宝做什么辅食呢？快来评论区告诉我吧！