跑步是我们日常生活中锻炼方式中最常见的一种，经常跑步能够提高身体的素质增加身体的抵抗力和免疫力，而且对全身的各个器官得到很好的运动，尤其是对于男性如果患有前列腺炎的话，在生活中如果坚持跑步能够使男性的盆腔肌肉运动紧实，使男性的私处血液循环也更加的顺畅，这样能够促进前列腺的健康帮助男性有效的恢复前列腺功能。

身体正常的男性，在排尿的时候，是非常顺畅的，但是患上前列腺炎之后出现尿无力时，就会使得排尿的速度缓慢，同时还有可能出现排不出来的情况。出现尿无力是属于比较严重的情况，不及时接受治疗的话只会使病情更加严重。

由于尿无力是由其他疾病引起的，所以可以通过对导致尿无力的系列疾病的治疗，来实现治疗尿无力的目的。目前临床上对于导致尿无力的系列疾病的治疗，以“消除炎症”为基本思路而普遍采用抗生素和热疗的治疗手段。

对于男性而言，排尿无力，除了可能存在的前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、膀胱结石等一系列泌尿疾病之外，还与各种原因引起的男性体质虚弱，存在着十分密切的关系，例如长期虚劳、纵欲过度、营养不良等。

故此，要想实现排尿无力症状的改善，除了对泌尿系统疾病进行科学、规范、系统的治疗之外，平时注意节制性欲、合理作息、补充营养、增强体质，也是非常必要的。

尿等待，尿无力，尿滴沥是逼尿肌不能完整挤压引发的问题。逼尿肌在腺体完好时，能够顺利的完成排尿时的挤压动作，让尿液顺利的排出体外。

当腺体局部的病灶有了一定的硬度，腺体的挤压功能就会受损。这个也很好理解，简单来说就像非常柔软的海绵上有了一块硬结这块硬结就影响了整个海绵的弹性及柔软程度，在挤压的时候尤其明显。腺体上有了一个类似的硬结，挤压动作就会受影响，可能会是挤压不动，也可能是挤压不彻底，你说的排尿时使不上劲，就是这种情况。挤压不动就会导致患者出现尿等待，不能彻底挤压就会导致患者出现尿无力，尿滴沥等问题。

治疗应该先消除病灶带来的浅表性炎症，改善腺体健康与腺体周边代谢后，疼痛问题会得到缓解；之后应该认真治疗，让药力渗透到深层病灶，软化和激活病灶部位的神经末梢与毛细血管。

毛细血管激活后，腺体代谢恢复正常，代谢废物才会被及时排出体外，不会再对人体形成刺激，同时营养被输送到病灶部位，保持腺体健康；病灶部位的神经末梢得到激活，性冲动上传下达的枢纽功能才能慢慢恢复；

深层病灶的激活有两种情况，能激活的部分都会在药力作用下得到激活，而不能激活的部位会在病灶崩解的过程中被人体吸收或是从腺体上脱落，最终排出体外。这两种情况都是病灶激活后的良性后果，对人体无害。