每年的11月17日是国际肺癌日，作为中国第一大恶性肿瘤，肺癌每年带走超过50万人的生命。所以，今天就给大家普及一些吸烟和肺部伤害的知识。

我们都知道吸烟能够导致肺癌，这种老生常谈的腔调不是我今天强调的重点，每一次我和病号语重心长的交流，有必要戒烟啦，总会遇到这样的反驳声，大夫，我爷爷的爷爷吸了一辈子的烟，最后活到90多岁，他还说，如果他不吸烟的话，还活不了这么长时间呢。这种论调实在是让我哭笑不得，既然有人说吸烟可能不会影响寿命，那我今天就对大家科普一下，因为吸烟绝对会影响生活质量。

我们先来看一下烟草中含有的物质，主要包括尼古丁（杀虫剂中的主要物质），焦油（沥青的主要成分），一氧化碳（汽车尾气的主要成分），甲醇（工业酒精的主要成分），我们曾经做过这样一个实验，人为的将这几种成分混合，发现融合形成的液体无比的浑浊，试想一下，这种混合物沉淀在肺内，很容易造成肺脏的变黑、产生结节，发生病变。

而实际上，吸烟者的肺脏也确实如此，如果你连续吸烟超过20年，每天10根以上，你的肺脏也会变黑、出现明显的颗粒沉积，这也是所有肺病包括肺癌产生的基础。

其次，除了肺癌，吸烟最容易导致的疾病就是慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病。这种病是呼吸科的常见病，好发于老年人，首要的发病原因就是吸烟。主要的临床表现是咳嗽、咳痰两年以上，每年至少3个月。

烟草中的有害成分通过呼吸道，时间长了，就会损伤阻隔病菌的纤毛，造成呼吸道黏膜发生炎症。慢阻肺绝对不是有炎症那么简单，如果大家有机会见到慢阻肺的晚期患者，那拼命呼吸的样子绝对会让人终身难忘。

重症监护室里有很多气管插管、上有创呼吸机的患者，其中不乏许多慢阻肺晚期的病人，每一次的吸痰都异常痛苦，每一次的呼吸都用尽了全力，那种生命末期的渴求实在让人不忍直视，而造成痛苦的主要原因，很有可能就是小小的香烟。

第三种因为吸烟导致的疾病就是闭塞性脉管炎，好发于中青年，主要症状是四肢的疼痛，末梢血运障碍，难以忍受疾病的痛苦而截肢的患者也大有人在。试想一下，年纪轻轻就失去四肢的感觉实在太过残忍，而这种病的发病率在逐年上升，如果你本身吸烟，最近发觉走路时伴有疼痛，千万不要忽视，请及时到医院检查。

吸电子烟成为了新的流行风尚，制造电子烟的厂商为了博取大众的眼球，往往将电子烟形容的安全健康无比。

事实并不是这样的：电子烟中照样存在尼古丁、胆碱、亚硝胺、二甘醇等物质，只不过量比普通的香烟少一点，所以，如果长时间的吸，也会造成各种的肺部疾患。

所以，我不建议大家寻求别的替代品，最好的方法还是戒烟。我们常说，戒烟主要在于前3天，如果你勇敢的熬过第三天，你戒烟的可能性就达到80%以上。原因在于，第3天时，尼古丁的清除达到了高峰，可能会出现明显的戒断现象，比如头晕、头痛、恶心等症状，这是正常的，不要想着放弃，坚持一下，你就成功了。

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