有很多的男子在平时的时候，并不知道应该如何正确的防晒才是最好的，特别对于我们的夏季来说，天气也是比较炎热的，有很多的情况都会晒伤我们的皮肤，那么男子露天玩水9个小时，晒得全身脱皮，夏季游泳防晒，你得这样做应该如何做呢？

夏季户外游泳提醒：

1、避免阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)的上午10点到下午3点时间段。

2、游完泳后要快速擦干身体。

3、在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜。

如果出现下列反应，就要引起注意：

轻度预警：肌肤发红、刺痛

处理：冷敷

如果晒后肌肤出现发红或刺痛，说明肌肤已经接近晒伤，此时不要使用任何的化妆品，待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷发红皮肤，让肌肤镇静后自然恢复常态。建议一天敷3~4次，每次半小时。

这时不适合再使用一般的清洁用品，以免刺激肌肤，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴露等来清洁肌肤。如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。

重度预警：水泡、红肿，强烈刺痛，脱皮

平时的时候我们一定要按照正确的方法来改善我们这种防晒的现象，帮助我们的生命，更加的健康才是最好的经常使用露天游泳的方式的话，也是会危及我们的生命的，所以及时的按照上面所说的这种方法达到防晒的效果，保证我们的生命更加的健康和长久。