洗牙只有好处没有坏处！

每次给身边的朋友或者亲人建议定期洗牙的时候，得到最多的两个反馈是。\"洗牙不是会把牙齿洗松么？？\" \"洗牙会破坏牙釉质吧？？是不是对牙齿不好\"。。。每当听到这两句话，我的内心就无比崩溃。

举个栗子，牙齿就像是树木长在泥土里。而牙结石就像是堆在树木旁边的垃圾。洗牙的过程就是把旁边的这些垃圾清除掉，当然对牙齿有好处。如果牙齿周围的结石和细菌不及时清除掉，这些物质，会吸收破坏牙槽骨，最后导致牙齿松动。如果牙槽骨已经被吸收，洗完牙确实会有一种错觉，好像是洗牙导致的牙齿松动，但你不知道的是，如果你不进行洗牙和清洁，可能有一天牙齿就会直接脱落。

所以，洗牙很重要！！半年到一年需要进行一次。

另外，还有一些人觉得我每天刷牙都很认真，是不是就不需要洗牙了呢？其实也不是这样的，因为我们在刷牙的过程中，有一些牙龈以下的地方是清洁不好的，需要牙医利用专门的器械帮助我们进行清洁。

从今天开始，希望大家都能养成定期洗牙的好习惯！

2.并不是年龄大了牙齿就该脱落！

我们周围很多老年人，都会有牙齿脱落，所以给我们一种错觉，感觉是不是人年龄大了，牙齿就应该脱落呢？其实并不完全是这样，虽然说随着年龄增大，牙槽骨确实会发生一定的萎缩和吸收，但是它的萎缩吸收程度和我们日常的口腔健康维护是有非常非常大的关系，也就是说如果你在年轻的时候注重口腔健康卫生，每天做到两次刷牙，而且能定期洗牙的话，其实到七八十岁仍然拥有全口自己的牙齿并不是一件非常困难的事。

世界卫生组织曾经提出一个口腔健康的目标，就是8020，意思是说人在80岁的时候，口腔里仍然能保持有20颗自体牙齿。 所以一定要从现在开始保护好自己的牙齿，争取能让自己和家人达到世界卫生组织的要求！

3.只缺一颗牙也要尽快修复！

可以导致牙齿缺失的原因有很多，比如先天缺牙，牙周炎等情况都有可能缺牙，现在很多年轻人口腔里都有缺牙，但是大家有一个误区，感觉缺牙的数目很少，特别是如果是后牙别人也看不到，自己咀嚼的时候也并没有受到太大影响，就觉得根本不需要去镶这颗牙。

其实并不是这样的，当你缺失了一颗牙之后，旁边相邻的牙齿就会由于缺乏支撑而倒向缺牙的这一个间隙，再加上对合牙的伸长，最终导致修复空间不够。时间长了不仅缺牙的位点失去了功能，邻牙甚至全口的咬合关系都会紊乱！所以即使只缺一颗牙也应该马上进行修复！

4.绝大多数的牙齿疼痛是不能靠药物治疗的！

经常会有很多牙齿不舒服的朋友会给我发信息问我，吃什么药可以好转，或者说我没有时间看牙医，你推荐我用药吧。其实我现在想跟大家说学大多数牙疼是不能靠药物治疗的。所以我建议大家口腔有任何的问题，都要到专科口腔医院进行诊疗。因为即使您自己在家服药，感觉症状有所缓解，但其实并没有解决根本问题，只会把问题越拖越严重。

牙疼一定尽早看牙医！要不会把能治疗的牙齿生生地拖成需要拔除的牙齿！

5.备孕以前一定要来检查口腔情况！

怀孕期间尽量不要进行任何牙科治疗。

经常有一些准妈妈在怀孕的时候，向我咨询相关的口腔健康问题。比如说已经怀宝宝三个月了，但是牙齿疼怎么办呢？或者是，尽头牙发炎了，我的脸肿了，能不能去口腔科进行治疗呢？

其实从理论上来讲，孕妇在怀孕第四到第六个月是可以进行简单的牙科治疗的。但是毕竟牙科治疗是一种有创的治疗，我们建议，孕妇妈妈如果可能的话，尽量减少进行牙科治疗的次数，这样就要求您在怀孕之前的备孕期间，去医院进行正规的口腔健康的检查，如果已经发现有智齿或者是有需要治疗的牙齿，就可以在这一阶段，完善治疗之后再准备要宝宝。

而且我特别需要提示的是，有一些年轻女性可能觉得我的牙齿很好，从来没有出现过问题，所以就忽略了备孕前的口腔卫生检查，其实在怀孕之后，女性的激素会有很大的变化，有可能平常不容易发炎的牙龈组织在怀孕之后被激素水平影响，发生比较严重的炎症和疼痛，所以不论您之前的口腔健康状况如何，都建议您在备孕前进行，口腔卫生检查。

6.用什么牙膏真的不重要！刷牙频次和方法才最重要！

还有一个问题也是很多朋友经常咨询的，就是什么牙膏比较好用呢？甚至有一些朋友花了很多心思淘到传说中牙膏中的爱马仕，这些牙膏真的有那么好吗？

其实牙膏呢主要的作用是，主要的成分是摩擦剂，也就是说让我们在刷牙的过程中增加，对牙面的摩擦力，从而产生清洁的作用。它还有一些辅助成分，主要是为了起泡，或者产生味道。很多大世面上，大多数的牙膏在做市场推广的时候，都对他们的添加剂，进行了非常大的夸大。比如说一些牙膏，说自己会控制牙龈炎症，其实如果牙龈炎症重的话，是需要去口腔医院进行专科治疗的，并不是说你选用哪一种牙膏就可以得到控制。

所以我个人选择牙膏很随机的，但是还有一点需要注意的就是，很多牙膏里面有含氟的成分，这一成分是对预防龋齿确实是有好处的，所以我们建议大家通常使用含氟的牙膏。

另外还有一点需要指出的就是抗敏感牙膏，这类牙膏确实具有对抗牙本质敏感的效果，所以说如果您要是经常冷热刺激很牙齿酸的话，就可以选择这类牙膏。

除了抗敏感牙膏之外的其他市面上的牙膏，我认为并没有，特别明显的优劣之分，所以大家可以根据自己的口味，和品牌的喜好自由选择。

7.乳牙坏了也需要补！

最后一点，是关于儿童乳牙的问题，有很多的家长都认为我的孩子乳牙坏了，虽然这两年不好看，但是能长出新牙来，就没有问题了。所以，对孩子乳牙的健康维护观念非常薄弱，不给她们进行定期的检查。

特别强调的是，其实在乳牙存在的这些年里，恒牙已经悄悄的在我们的颌骨里发育，而它们的位置就处于，乳牙的正下方，也就是说如果乳牙发生了龋坏，细菌把牙体感染了，感染是有可能顺着牙齿传导恒牙组织的，如果你一直放任不管的话，感染波及到恒牙胚，最终长出的恒牙也会存在先天性的问题，到时候你就后悔莫及了，所以千万要摒弃这种观念，一定要记住，即使是乳牙龋坏，要尽早治疗，杜绝后患！