天气已进入寒冷的冬季了,对于心脏病患者来说,天冷导致血管收缩,心脏病患者发生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突发事件可能性明显增加。
冬季心脏病突发事件要比其他季节高出2-3倍,心律失常、心梗是又是心脏病患者最主要死亡原因之一。患者一旦有不适症状,应及时就医,因为心脏骤停、严重心律失常、大面积心肌梗死的最佳抢救时间不会超过5分钟。那么严重心脏病患者如何度过冬季这个难过的“坎”呢?
1、自我监控。
天气转冷之前,应进行一次正规体检,总体评估身体情况和疾病危险程度,内容包括血压、血脂和血糖等,评价心肌缺血和心脏功能情况。
2、保暖防寒。
避免用冷水洗脸和泡脚,避免从暖和房间里突然走出户外,尤其是刮风下雨、阴冷天气时。外出时应预先适应一下再出门,还要备好心脏病常用急救药物,如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等。
3、饱餐后不要外出。
因为饱餐后较多血液涌向胃肠道,使心肝本身供血相对减少,易引起血栓而诱发冠心病-心律失常。
4、不建议参加室外体力活动和锻炼,避免劳累过度。
5、禁食生冷凉的食物,保持良好心态
6、如有不适自己无法判断,赶紧去医院进行处理
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