满满妈自从生娃之后，和朋友们聚在一起不自觉就聊起妈妈经来了三句不离娃的吃喝拉撒，谈起娃的屎居然就像谈起吃的一样起劲。

娃娃们还小，不能准确的表达自己，当妈的只能从他们的日常细节观察，以防有何疏漏，观粑粑呢又是观察娃娃们身体健康的一个好途径，所以，妈妈们的日常免不了就是观察娃们的屎尿屁咯。

粑粑带血又是最容易观察出来的问题，我想再粗枝大叶的妈妈也很难忽视这个问题吧。

一般宝宝的大便带血，妈妈们很容易联想到是不是肠炎，拉肚子这方面去了，但大部分的原因可能都是由于肛裂引起的，这也是最容易被忽略的问题。

由肛裂引起的粑粑带血，一般只覆盖在大便的表面，并且量少，即使大便上面没有，帮宝宝擦屁股的时候也很容易发现，宝宝的小菊花上带有少量血迹。

大部分的儿童肛裂都是由于便秘引起的，大便粗硬，超过了肛门顺应扩张的限度，就可能导致肛门皮肤黏膜的撕裂。

一旦出现了肛裂，孩子下次大便的时候，伤口被牵拉刺激，就可能出现疼痛和出血，孩子自然表现出不敢大便或者哭闹的现象。

便秘导致肛裂，肛裂引起的疼痛让孩子畏惧排便，特别是对于年纪稍大的孩子，更会因为恐惧而导致憋便，越是恐惧越不敢拉，越不敢拉，便秘的情况越严重，从而导致了恶性循环。

说到这里，大家可能都明白了，要解决宝宝肛裂的问题，主要还是要解决便秘的问题。

1. 饮食结构

在孩子的日常饮食中多添加一些高纤维食品，例如：西梅，杏，李子，葡萄干，高纤维的蔬菜（豌豆，大豆，西蓝花），以及全麦麦片和面包等，还有适当的富含脂肪的食物同样有助缓解便秘情况。

除了要增加高纤维食品，同时也要避免少吃垃圾食品，增加每日水摄入量也能帮助缓解便秘问题。

2. 如厕训练

一旦孩子长大到可以接受如厕训练，每日安都要求孩子在马桶上坐一会，最好是饭后训练。

鼓励孩子坚持坐在马桶上，知道出现排便，或者坚持15分钟，让孩子养成定时排便的好习惯。

便秘的问题解决了，肛门不再反复被干硬大便撑开，肛裂才有愈合的机会，很多孩子便秘好了，肛裂也就慢慢自己长好了。

当然，除此之外，保持肛门的清洁，用高锰酸钾泡洗，涂外用硝酸甘油软膏 或也能改善肛裂情况。

如果你把握不准到底是什么原因导致宝宝大便带血，又或者这种情况持续很长时间都没有得到改善，最好还是让医生检查一下哦。

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本文资料参考自《美国儿科学会育儿百科》