十月怀胎，非常艰辛，怀孕以后不仅身体上有很大的变化，就连口味也会有变化。整个孕期，孕妈吃什么东西都要再三考虑一下对胎宝宝有没有影响，而且做任何事情都十分的小心，生怕自己的疏忽影响到宝宝的生长发育。但是孕妈在生活中做的一些事情，往往会伤到胎宝宝，因此在孕期孕妈有些动作是不可以做的，接下来小编就跟大家一起来看看孕期不能做的动作。

孕期

在生活中经常会遇到弯腰捡东西这个动作，有的孕妈认为弯腰捡东西是一个很简单的动作，没必要特别注意。到了孕中期以后，随着胎宝宝的生长发育，孕妈的肚子是越来越大，如果经常弯腰的话，很容易造成腰椎损伤。而且孕妈在弯腰捡东西的同时会压迫到肚子，从而影响胎宝宝的发育。

孕期

怀孕以后大多数的孕妈都会选择在家养胎，每天在家总是躺着也不利于身体健康，适当的做点家务可以起到锻炼身体的效果。如果在孕期长时间的蹲着洗衣服、擦地，会使腹部长时间处于压迫状态，会影响胎宝宝的健康，严重的会导致流产。

孕期

当拿不到高处的物品时，大多数人的第一反应是踮起脚尖去拿。对于孕妈来说，踮脚尖是一个非常危险的动作。怀孕以后孕妈的肚子是向前倾的，而踮脚尖会使身体失去平衡，稍微不注意就会出现摔倒的情况。另外，拿高处物品时随时可能会出现物品掉落的现象，一不小心就会被砸到，从而影响到胎宝宝。今天的分享结束了，如果你在育儿、孕期、产后遇到了什么问题欢迎下方留言喜欢本文的话请关注、点赞、分享！