我今年三十八岁，爱好看电子书，打手机游戏，我的工作是做装修设计，整天对着电脑，可以这么说吧，眼睛每天得12小时以上在电脑上。

一年半以前，我买了个防蓝光的眼镜，心想整天对着电子产品辐射蓝光太高了伤害眼睛，看电脑玩手机都带着眼镜，心想这样应该没问题了。一年前，眼睛开始疲劳，开始就是微微发涩干痒，也没当回事，还是依旧看电脑手机。

半年前眼睛越来越严重，即使不看电脑也会眼睛觉得疲劳。我想应该去医院看看了，其实心里也明白，一个月不动手机电脑眼睛会好些的，但是工作就是设计肯定离不开电脑。还是要去医院看看才能安心。

我来到大连医科大第一医院眼科，和医生说了我的情况，医生问我视力怎么样，我说体检的时候挺好的，给我做了个验光，医生对我说，你的视力可不是挺好的，是非常好，飞行员的视力，但是你知道吗年轻的时候视力好，很有可能会提前老花眼，但是你才三十八岁，现在配眼睛也不合适，给你开两个眼药水吧，一个叫玻璃酸钠滴眼液，另一个叫七叶洋地黄双苷滴眼液，按说明书滴，回来以后我把两个眼药水都滴完了，效果也不明显。

我坐在那里开始思索，我以前也是整天看电脑，比现在看的多，为什么最近一年特别严重呢，是什么原因呢？以前没戴过眼镜，我脑海中闪过这个念头，连忙去百度搜索，看看防蓝光的眼镜对眼睛会有伤害吗，原来真的劣质的防蓝光眼镜真的会对眼睛造成伤害。防蓝光眼镜普遍发黄，人眼睛需要更专注的盯着屏幕才能看清楚，所以眼睛更容易疲劳，而且看手机电脑人眼睛过于专注，减少眨眼睛的次数，所以眼睛会干涩，疲劳。手机防护膜最好也要用高清就好。因为手机在出厂的时候都已经做了蓝光检测，对人体有影响，也比劣质的防蓝光眼镜要好，这是亲身体验。在这里，给那些戴着防蓝光眼镜的人提个醒，关注自己的眼睛，如有不适及时摘下眼镜看看是否好转。最最重点的，看电子产品一小时，远眺五分钟，或者闭目养神，做做眼保健操都可以保护眼睛。

以上内容都是自己亲身体验，在这里分享给头条的好友，感谢头条平台！各位看官都看到这了，点个赞吧[呲牙][呲牙][来看我][来看我]。