图片来源：壹伴

如何判断发热（烧）？安静状态下：

1岁以内婴儿肛温>38℃

1-4岁幼儿腋温>37.2℃

4-5岁以上口温>37.5℃

测量腋温时需要将腋窝擦干，不能在有汗的情况下测量，那样会影响测量的结果，同时，要注意测量两次体温均达到发热标准才能确定为发烧！

宝宝运动、哭闹、吃奶等活动后体温会升高，但一般不会超过38℃，在活动结束后体温会恢复正常。所以，要在这些活动结束后休息时再测量体温，这时如果达到发烧的标准才是真的在发烧！

发烧后选择适当的退热方法

1．3个月内的婴幼儿建议采用物理降温，不推荐使用退热药物；3个月以上的儿童体温未达到38.5℃同时精神不错时建议物理降温。推荐选用洗温水澡、温湿敷、减少衣物等物理降温方法。

2．3个月以上的儿童体温≥38. 5℃和(或)出现明显不适（无论发烧的程度）时，建议采用退热药等退热治疗，推荐对乙酰氨基酚、布洛芬，布洛芬只能用于 6 个月以上的宝宝，对乙酰氨基酚可用于 3 个月以上的宝宝。

3．根据宝宝的年龄选择合适的剂型和剂量。

4．超高热可能引起脑神经损伤，建议使用冰枕，保护脑细胞，同时尽快就医。也可用冷水、冰水或冰块敷在头部、颈部、腹股沟、腋窝的大血管处。

5．小宝宝发热时可能出现抽搐，多半表现为全身僵直，少数宝宝会出现盯着凝视，这时不能喂食、喂水，应立即使用退热栓退热并马上就医，建议以后发热时尽快降低体温，可在体温超过38℃时就使用退热药。

6．在服用退热药的同时应增加水分的摄入，否则退热药的效果会不理想。同时发烧期间要注意给易消化的食物。

7．连续发热（尤其是高热）超过3天时应警惕严重感染或其他疾病的发生，应尽快就医治疗。

8．注意卫生，勤洗手，避免吃手、啃玩具，家中如果有大人感冒发烧尽量不接触宝宝或者戴口罩以免交叉感染。

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常见问题/误区

1．发烧是否可以多盖被子或者多穿衣服捂汗呢？

不可以。发烧时不可以多盖被子，这样会不利于散热，而使宝宝的体温越捂越高，甚至引起捂热综合征。有时宝宝手脚冰凉，全身发抖，其实这时体温还在上升期，皮肤的血流减少了，这时要注意手脚的保暖，可以泡一泡热水（注意不要太烫），但是被子是不能拼命盖的，要减一减被子和（或）衣服散散热。

2．宝宝发烧可以用酒精擦洗退烧吗？

不可以。宝宝皮肤娇嫩，酒精可经皮肤吸收，反而加重发热，不建议酒精擦身。

3．发烧就是炎症引起的，因此需要吃消炎药？

不需要。宝宝发烧大部分的情况都是病毒性感冒，吃消炎药并不起作用，不应立即给予抗生素治疗。

4．发烧会烧坏脑子吗？

单纯的发烧不会。发烧是一种症状，很多疾病都会出现这种症状，甚至轻微的病毒感染也可能发烧，只有脑炎、脑膜炎、癫痫等颅脑疾病以及超高热可能会伤及宝宝的脑部。

5．发烧可以洗澡吗？

可以洗温水澡。给宝宝洗温水澡可以促进宝宝皮肤血管扩张，有利于降温，但是要洗澡时水温不要过高36-37℃为宜，同时室温不要太低25℃左右比较合适。

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