春季是肌肤过敏的高发期,忽高忽低的温度使皮脂的分泌时多时少，同时温暖的春风带来了风沙、尘埃、花粉等刺激物，紫外线的加强也会成为敏感源。“最近皮肤总是干燥发痒，长了好多痘，洗脸时碰到水还感到刺痛，”被皮肤过敏问题困扰的王女士近日前来合肥市第一人民医院南区滨湖医院皮肤科就诊，向皮肤科主任唐金咨询病情，接受抗过敏治疗。

唐金介绍，最近前来医院就诊的肌肤过敏患者人数有所增加，最常见到的过敏症状有皮肤发红发痒、干燥紧绷、长疹子或长痘，严重的甚至会出现水肿、脱皮。过敏了该怎么办？在采访中，专家也给广大市民支了几招，学会以下处理方法很重要！

首先，过敏时减少使用洗面奶等清洁产品。“过敏时皮肤屏障功能已经受损，很多洗面奶含有香精、防腐剂等添加剂，对于脆弱的皮肤屏障只能是雪上加霜，所以，在过敏时使用清水洗脸就够啦。”并且，应选用成分单一、温和的洗护产品。可以选择一些敏感肌专用医用护肤品，用之前也要先在耳后、手腕内侧少量外涂试试会不会过敏，不过敏再使用到脸上。一些含果酸、水杨酸等的产品就不要用了，它们会加速角质剥脱，让皮肤更敏感。

此外，防晒一定要做好。“阳光中的紫外线，会破坏皮肤的胶原纤维，增加黑色素形成，加重皮肤敏感，所以外出时，一定要做好防护措施，首选帽子、口罩、遮阳伞等物理防晒。日常防晒霜里面的添加剂可能会加重皮肤过敏，尽量选择医用的光子冷凝胶进行防护。”

同时，唐金提醒，应保持合理作息，避免大量出汗。每天保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于皮肤的修复。科学合理饮食，暂时不要食用容易引起过敏的食物如鱼、虾等海鲜，因紫外线过敏的，要禁忌光敏食物如：芹菜、菠菜、香菜、油菜、无花果、柑橘等。禁忌辛辣刺激食物。

最后，唐金特别提醒道，“情况比较严重，自行处理无用时，要赶紧去医院做正规的抗过敏治疗，在医师指导下口服抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，同时可联合外用药物冷喷、冷湿敷。“

（程璐 苏洁 合肥报业全媒体记者 唐萌）