很多妈妈在产前有手腕或手指痛，有时出现手指无法伸缩的现象，此时医生一般会告知，这是正常现象，等生完孩子就好了。但是如果在产后，妈妈还是出现手腕或手指痛症状，就需要注意了。因为月子里需要不停地给宝宝喂奶、换尿布，手腕和手指经常会操劳过度。这时，如果一不留神，再受到风寒侵袭，就会使风寒瘀滞，引起疼痛，写字、拿筷子、举杯子以及拿奶瓶都会引起腕部和手指的酸痛。如果这时没有及时治疗调整，甚至会形成伸腕肌腱炎和腕管综合征，给以后工作带来无穷的烦恼。

月子期间怎样预防手腕和手指痛？

月子病的表现之一是手腕和手指痛，要防止出现这种状况，首先就是防止风寒侵入。保证产妇所在居室干燥温暖，不要有直吹的风。洗浴时一定要保持水温，时间不宜过长。其次，要保证良好的休息，手腕和手指活动要适量适度。如果出现疼痛，就要看医生，配合医生的治疗，不要自行按摩或贴膏药。