孕妇吃麻油好吗(孕妇吃麻油可以吗)孕妇吃麻油好吗(孕妇吃麻油可以吗)

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孕妇吃麻油好吗(孕妇吃麻油可以吗)

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鸡蛋是很多人的最爱,不论是早餐还是正餐,都喜欢点一份带有鸡蛋的菜肴,不仅美味可口还非常具有营养。现在已经进入了冬天,很多人家里都开始吃麻油了,大家吃过麻油煎蛋吗?

人们采用麻油煎蛋(简称引产餐)的方法取得了较好的引产效果。具体方法是将50毫升蓖麻油倒入锅内加温至微热,将2个鸡蛋搅匀,加少许食盐后,倒入锅内煎成金黄色的蛋块,乘热让孕妇一起食下。服用引产餐的孕妇,绝大多数无不适,仅少数孕妇可能出现轻微的恶心、呕吐。

制作和食用方法为:晚上睡觉前,用纯芝麻油煎鸡蛋,油放多些,别的调味料都不要放,趁热吃了马上去睡觉,连吃几天,就会见效。鸡蛋,性平味甘,有滋阴养血、润燥的作用。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

鸡蛋和麻油中都含有人体所需要的营养,麻油煎蛋还能把鸡蛋中的营养完全的发挥出来,更加容易让人吸收。同时也是对产妇非常好的一种补充品,既便宜又实惠,大家平时也可以多吃一点。

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