如果你问一位需要吃降压药的人：什么时间吃降压药合适？他也许会丈二和尚摸不着头脑，吃降压药不是遵从医嘱吗？我又为什么要了解这些呢？

如果你告诉一位服用降压药的人：降压药不能随意停，不能随意减。他会更吃惊，我服了一段时间的降压药，血压都恢复正常了，为什么不能停药？并且我停了，这几个月测血压，血压也很正常，没有升高，你说得不对吧？

上面的两种情况，在我们的日常生活中很常见，虽然不是多么大的问题，但不合适的方式的确会拖拽影响我们的生活。因此在本章我愿意帮助你，建立正确的生活方式，一起打败疾病。建立正确的生活方式，一起恢复健康。

在之前我们探讨过，对于不可逆转的高血压，需要用“镇宅之宝”——降压药物来稳固血压达到目标值。

当你告诉需要服药的人要吃降压药时，他一脸地不解，我现在没有头晕，没有头疼，没有心慌，我没有任何症状，为什么要吃？再说了，即便十年以后可能会有危险，得心梗，脑梗，大概率也不会发生在我身上，这是大多数人的心理。

那事实是怎样的呢？

从人群上来看，一旦患了高血压，无疑会大大增加心脑血管疾病的风险，这些并发症发生到每一个人身上，可能只是个概率问题；但是一旦落到自己身上，那就不是概率问题了，是这种关系：要么得，要么不得。

我们人体只有一个心脏，一个大脑，心脏是人体能量源泉，大脑是人体能量开关，这两个器官，一个也不能少。那我们又为什么要去抱着侥幸心理，以为不会发生到自己身上，从而轻慢它呢。

权衡利弊，建议你：降压药物对于生命诚可贵，值得吃也一定要吃。

的确是这样，药物有治疗作用也有副作用，传统的认知，让我们坚定不移地相信，化学药品的毒副作用会在身体内慢慢蓄积，引起慢性中毒反应。

如果我告诉你，事实不是这样的，你一定会不相信，你会认为我在骗人。

那这么多的降压药会不会引起毒性反应，会不会致命？真相又是什么样的呢？

我会肯定地告诉你，在刚吃上降压药物的时候，确实会增加肝脏、肾脏的代谢负担，引起身体的一系列反应。但随着时间的推移，我们的身体会把药物当成自己身体的一部分去进行调节、适应、同化。

什么是同化？同化是生物学的一个概念，同化就是生物体把从外界环境中获取的营养物质，通过消化，吸收、新陈代谢，将吸收到的营养重新组合，转变成自身的组成物质或能量储存的过程。

如果这类降压药物不适合你，会出现明显的副作用，那它会早早出现，从一开始就提醒你注意；如果一开始没有不适合，那大概率这些药物的副作用，在与你相处的过程中，已被机体同化，已经开始适应你了。所以你大可不必为这个不存在的伤害而担心。

回答这个问题前，要提到一个词：联合用药。

什么叫做联合用药？

顾名思义，就是好几种降压药联合运用。

为什么要联合用药？

因为联合用药，有以下两个优点：

比如说硝苯地平片吧，降压的同时可能会引起足部水肿，但联合应用卡托普利，就可以减轻足部水肿，甚至抵消足部水肿。

同时即便是小剂量的联合用药，降压的效果也比任何一种药物加倍来得更好。

至于降压药应该怎么搭配起来联合应用，建议你听取医生的安排。

不能。

要知道你这时候的血压平稳，是降压药物的延迟作用。现在，高血压药物在人体内的代谢期都很长，降压的延迟有时甚至长达几个月之久。如果你私自停药，两三周内可能血压确实没问题，但用不了半年，血压就又会回到从前了。除非医生指导你可以停药，否则千万不要私自停药。

这种情况有一个个例，就是对于季节性高血压的人。这一类型的人，在夏季，血管扩张，血压会降低；在冬季，血管收缩，血压会升高。一般收缩压会下降5mmHg，舒张压3mmHg。针对这一类型的人，如果是1级高血压，即血压大于等于140/90mmHg,小于160/100mmHg的，医生可能会建议你夏天停药，冬天加药，听医生的就好。

吃降压药物的目的是为了让自己的血压达标，只有血压达标了，才能更大限度地保护心脑肾，降低并发症的风险。在规律服用降压药物后，还需要配合做到以下4点：

就是观察自己的血压有没有达到医生给你的目标值。怎样观察呢？

（1）开始时，每天都要测量两次血压，一般早上一次，睡前一次。

（2）如果血压稳定降到了目标值一周以后，可以改为十天测一次。

（3）定期至医院复查，一年一次。

（1）一般刚吃上药后，需要两到四周内再去看一次医生，复查一下血压、心率、血生化。

（2）每两年去医院监测一下器官的损伤。

小贴士1：尽量选择一天吃一次的降压药物，如果需要联合两种药物，优先考虑复方制剂（一个药片里含有两种药物成分），尽量避免一天吃多次或多种药物。

小贴士2：和生活习惯绑定，就是和你每天必须要做的事情或者要用的东西绑在一起。比如，可以在睡前灯的开关上贴上“记得吃药”等。

小贴士3：利用智能手机，定个吃药的闹钟、下一个提醒吃药的APP。

小贴士4：可以选择一个外观漂亮，结实耐用的智能药盒，一次配好三天或者一周的药物，放在显眼的地方或者随身携带，不但可以节省时间，还方便服药。

回到我们开头提到的问题，这个问题的答案是：

如果白天血压没有特殊问题，会推荐你睡前吃降压药物。

这是因为睡前吃降压药不仅可以更好地控制夜间血压，连清晨的血压、白天的血压也都会跟着好转，更为重要的是，居然还可以减少一半左右心梗的发生。

我们的血压一天之中，是不断变化的，其中最需要保护的就是夜间血压和清晨血压。同时睡前服用降压药物，兴奋血管的交感神经没有被激活，更利于血管的保护和修复，更利于白天的血压稳定。所以建议你尽可能地睡前服用降压药物。

好的，我的问题回答完了，关于降压药物，你还有什么问题呢？欢迎留言。

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