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宝宝刚出生不久之后就需要开始喝奶，但很多妈妈初为人母，所以并不太了解新生儿应该要喝多少奶量。而实际上，如果妈妈没有掌握好一个合适的量，宝宝喝得太少或者太多，对于他们的发育都会有一定的影响。

小瑞在怀胎十月后顺利的生下了一个女儿，相比于初为人母的喜悦，小瑞更多的是体会到了照顾宝宝的焦虑。小瑞是第一次当妈妈，虽然她尽心尽力，但因为没有太多的经验，所以在喂养时总是遇到一些难题。

起初她觉得新生儿是没有"饱腹感"的，所以只要宝宝一哭闹，她就会给宝宝喂奶。但很多时候，宝宝喝完奶后就开始"呕奶"，而且哭闹的更加厉害。所以后来她就减少了喂奶量，但宝宝因为吃不饱，所以睡觉的时候就不太安稳。

因为这个问题，小瑞也苦恼了一段时间，后来在一次聚会中，看到朋友的宝宝白白胖胖，于是她就向朋友"取经"。而朋友则向小瑞分享了几个宝宝喝饱后的表现，并告诉小瑞："如果宝宝有这些表现，你就不用再喂了。"

在朋友的帮助下，小瑞在喂宝宝的时候显得更加得心应手，而且宝宝"呕奶"的情况也得到了缓解，每次喂完奶入睡时，也更加的安稳。

新生宝宝虽然不能够开口表达出他们的"饱腹感"，但他们会通过明显的表现来告诉妈妈自己已经吃饱喝足了，而最为明显的一个表现就是宝宝的吮吸和吞咽的速度明显下降。

宝宝在饥饿的时候，会非常专心的去吸吮母乳。但是当他们觉得有"饱腹感"的时候，他们就会开始分心。所以这个时候有的宝宝虽然含着乳头或者是奶嘴，但他们实际上并没有在进食，所以宝妈就会听不到宝宝的吞咽声。

除此以外，有一些宝宝还会用舌头顶出嘴里的乳头或者是奶嘴，这其实也是宝宝在发出"吃饱了"的信号。如果妈妈不太确定的话，可是试着移开乳头或者是奶嘴，看看宝宝是否有哭闹的情况，如果宝宝的表情比较满足，也就意味着妈妈可以不需要再喂了。

1、帮宝宝拍嗝

宝宝在喝奶的过程中很容易会吸入空气，而这些空气会对宝宝的胃部造成一定的压力，进而导致了"吐奶"等情况。所以在宝宝喝完奶后，妈妈就要记得帮宝宝拍嗝，将宝宝胃部的气体排出体外。而给宝宝拍嗝的动作要注意轻柔，避免对宝宝造成伤害。

2、竖抱宝宝

在给宝宝喂完奶之后，妈妈不要急于去逗宝宝，也不要大幅度的去移动或者晃动宝宝。除了帮宝宝拍嗝以外，妈妈也要注意竖抱宝宝并保持25-30分钟。这也能够有效的缓解"吐奶"的情况。

喂养宝宝是一个充满挑战性的过程，在这个过程中妈妈会遇到各种不同的难题。所以为了宝宝能够健康的发育成长，新手爸妈要注意提前学习育儿知识，遇到问题时要多向有经验的人士咨询。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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