适合7到9个月婴儿

从第一篇文章开始，我已陆续发送0至12个月婴儿的喂养特点，喜欢我文章的朋友可根据自家宝宝的情况进行查询，作为喂养宝宝的参考。

鱼肉粥的制作方法

材料

大米50克，净鱼肉50克，菠菜30克，食盐少许。

制作方法

一，将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水，用旺火煮开，改微火熬至米烂粥黏

二、将菠菜择洗干净，用开水焯一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、盐调好口味，用小火再熬几分钟即成。

宝宝营养手记

此粥荤素搭配，富含优质蛋白质，碳水化合物及钙，磷，铁等矿物质和多种维生素。对促进宝宝健康发育很有帮助。

妈妈贴心话

鱼肉的刺一定要去除干净，选择鳜鱼，鳕鱼，草鱼，黄鱼，平鱼等均可。

喜欢我文章的朋友，可关注收藏，以后我会陆续发送不同年龄段，包括0至18岁孩子的营养配餐。