心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；

1、长期缺乏运动

长期不运动就会导致心脑血管疾病的发生，因为适当的运动能够促进身体的代谢功能，同时还能够有效地抑制身体原发疾病的进展。如果长时间不参加运动就会使身体素质差，身体抵抗力较弱，进而使身体无法抵抗病邪入侵，进而诱发一些疾病，可见运动对于人们来说非常重要。

2、饮食习惯不好

现在人们总是喜欢暴饮暴食，经常吃些大鱼大肉的食物，这种食物往往会危害身体健康，严重的可能导致心脑血管疾病的发生，因为长期吃一些油脂过于旺盛的食物，就会导致血管血液发生粘稠，久而久之就会造成血管堵塞给血管增加一定负担，继而诱发心脑血管疾病。

3、乱用药物

很多时候人们在生病之后会自己到药店去买一些药物进行服用，根本没有在专业医生指导进行服用，这样长期下去就会导致身体代谢功能出现紊乱，无法控制心脑血管疾病，同时还可能加重病情恶化。因此人们在服用药物的时候一定要根据自己的病情在专业医生指导进行使用，这样能够使疾病快速康复，避免疾病的加重。

心脑血管疾病的健康管理—重在预防，重视体检：可根据相关疾病进行检查。常规检测项目主要为血压、心电图、血常规、尿常规、血脂、血糖、血液流变学测定等。经常做心电图、血压的观测，尤其是有高血压家族史的人群。心电图最好一个月检查一次，尤其是有心脑血管疾病家族史的人群。心脑血管疾病的预防：一级预防、二级预防。

如果您有心脑血管方面的症状，建议及时就诊治疗，选择专业的医生是首要，有什么不明白的可以直接来咨询我解答。