在网上一直流行这样的说法：疼痛的等级分为十二级，女生分娩是十二级疼痛，相当于20根骨头粉碎性骨折。

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这种说法是否正确仍然值得商榷，目前没有一家拥有权威机构采纳这种说法。世卫组织将疼痛等级分为O 度 （不痛），Ⅰ度（轻度痛，为间歇痛，可不用药）；II度（中度痛， 持续痛，影响休息，需用止痛药）；III度（重度痛， 为持续痛，不用药不能缓解疼痛）；Ⅳ度（严重痛，为持续剧痛伴血压、脉搏等变化）

不过我们不得不承认，女性分娩的确是非常痛苦的。但是有种疼痛无论男女都会遇到，那就是牙疼。

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俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。那么究竟是什么原因引起的牙疼，又该怎么改善牙齿的健康状况呢？牙疼应该如何快速止疼呢？

究竟是什么原因引起的牙疼

牙疼也叫牙痛症是一种常见的疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或者裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。

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牙疼一般由以下几种症状引起：

1、智齿

牙疼的部位集中在两侧的后槽牙位置，牙龈红肿或发白，有时可以看到还未完全长出的智齿。

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2.龋齿

牙齿表面有明显的损伤，龋洞一般为黑色。龋洞内塞有食物残渣的时候能感觉到疼痛，同时伴有口臭。

3、牙周炎
隐藏在牙齿和牙龈之间的牙结石是牙龈不断地萎缩，感染导致疼痛。不是牙齿变大了 ，而是牙龈萎缩了（刷牙的时候牙龈出血）。

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4、牙髓炎

牙齿敏感，刷牙的时候疼痛感很明显。最大的特征是“冷热刺激痛、夜间自发痛。

5、冠周炎

和智齿有关系，牙齿没有完全萌出的时候，会受到来自牙龈组织的阻力，使周围的软组织产生炎症。

6、根尖周炎

牙齿受到严重的病害逐渐感染蔓延至牙根尖部位，表现为咬合时疼痛异常，吃药没效果。

7、牙周肿胀

牙周炎症持续恶化产生的化脓性炎症，牙齿感觉胀痛，遇热疼痛加倍。

8、牙本质敏感
牙龈严重萎缩和牙齿机械性损伤，牙本质对刺激反应强烈，产生疼痛。特点是刺激停止疼痛立刻停止。造成牙本质外漏的常见原因还有夜磨牙，单侧咀嚼，牙齿外伤，牙齿折断。

9、牙槽囊肿

疼痛的感觉来自牙槽骨，明显的特征是非常严重，脸和颌下淋巴结组织也会肿起来。

10、三叉神经痛

这不是真正意义上的牙痛，而是一种常见的神经病，特点是疼痛剧烈，难以忍受，间歇性发作。

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如何才能保持牙齿健康

我们已经知道了牙疼的来源，那么应该如何保持牙齿健康呢？

①定时清理牙齿间隙

在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害，我们可以通过牙线、刷牙进行清除，以保持口腔卫生。

②正确咀嚼食物

正确的咀嚼方法是：双侧或两侧交替使用

③纠正不良用牙习惯

有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错位和畸形，纠正这些不良习惯有利于牙齿保健。

④养生睡前刷牙的习惯

人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖，糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。

⑤防止不必要的损伤

不要经常用牙齿去咬坚硬的物品，以免牙齿受到损伤。

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⑥定期去专业医疗机构检查

定期检查牙齿可以预防牙病滋生，成人最好每年进行一次牙检，及时发现牙病及时治疗噢。

如何快速止住牙疼

1.生姜：牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。

2.大蒜：取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状。

3.味精：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙疼就会好的。

4.白酒：取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙疼就立刻止住了。

5.蜂蜜：用蜂蜜点在牙疼的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香

#家庭健康守护官#