慢性咽炎作为临床上十分常见的慢性疾病，当人的咽黏膜，黏膜下以及淋巴组织受到炎症的侵犯，此时就会出现咽炎这种疾病，在慢性咽炎发展过程中，通常会有病情反复的情况出现，容易对患者的身心健康，生活等造成影响，因此在出现慢性咽炎之后，需要第一时间采取治疗措施。部分人在睡觉前经常不刷牙，也出现了慢性咽炎这种疾病。那么，长期睡前不刷牙是否会导致慢性咽炎的出现呢？

长期睡前不刷牙致慢性咽炎

长期睡觉前不刷牙，可能会增加慢性咽炎的患病风险，从而引发这种疾病。因为人在进食食物之后，通常口腔中有许多食物残渣，如果没有注重口腔的清洁，此时食物残渣滞留，就容易导致细菌滋生，细菌滋生之后就会影响口腔健康，在细菌或者某些炎症的影响，人的咽喉黏膜也会受到侵犯，从而出现慢性咽炎这种疾病。因此平时需要注重口腔的清洁，最好早晚各刷牙一次，这样才能降低慢性咽炎的患病率。

不良的生活习惯也会引起咽炎

1、经常吃辛辣食物

据了解，慢性咽炎这种疾病的出现和某些不良的生活习惯有关，部分人总是存在不当的饮食行为，如果平时总是进食辛辣刺激性食物，往往会导致咽喉粘膜受到刺激，从而增加慢性咽炎的患病风险。因此，平时需要注意饮食的清淡，这样才能防止咽喉受到刺激后出现咽炎这种疾病。

2、抽烟

咽炎的出现还和人们经常抽烟有关，抽烟是生活中常见的一种不良习惯，如果总是大量抽烟，此时咽喉黏膜在烟草中有害物质的刺激下出现病变的概率就非常高，还可能会导致机体免疫功能下降，受到炎症侵犯后就可能会出现咽炎，因此，平时需要注意戒烟，这样才能降低烟草中有害物质带来的身体损伤。

3、喝酒

据了解，生活中如果长期大量喝酒，那么出现慢性咽炎的概率也会非常高。因为喝酒之后酒精物质对人的咽喉黏膜会造成明显的刺激，长期刺激下导致咽喉粘膜发生病变，此时就会出现咽炎这种疾病，因此平时需要养成健康良好的生活习惯，避免长期喝酒对咽喉造成损伤。