研究发现:睡眠能够使婴儿的脑部血液流量增加,以及有助于脑蛋白质的合成,从而促进宝宝的大脑发育。
睡眠对宝宝们来说,可是非常重要的,但对于宝爸宝妈们来却是最受折磨的,因为哄娃睡觉真是太难了!特别是那种一放就醒的宝宝...
表妹晓月刚生完宝宝没几个月,现在正在家专心带娃,不过却越遇到了难题。表妹跟我哭诉,说她家宝宝什么都好,就是睡觉特别困难!
晓月要是不抱着宝宝睡觉,那孩子绝对不会睡觉,将宝宝抱起来以后,虽然睡着的很快,但一放下保准就醒,就像身体有雷达似的,特别准~
而且醒了以后就开始哇哇大哭,很难再继续睡觉,小宝宝弄得表妹身心疲惫。
晓月吐槽道:“我家的小婴儿就跟个小炸药包似乎,这也愁人了!”表妹都无奈了,便问我这个过来,有没有啥好的办法来对付“落地醒”宝宝。
相信很多宝妈都会遇到类似的问题,今天咱们就来说说宝宝睡觉那些事,不过在此之前我们先来了解下宝宝一放就醒的原因吧~
1)宝宝的惊跳反射
惊跳反射:是指新生宝宝受到刺激或惊吓后的抖动,属正常生理现象,婴儿三、四个月后就会逐渐消失。
妈妈看到宝宝在自己的怀抱中睡着后,就开始小心翼翼的将宝宝放下,但有些小婴儿就是很敏感,在宝妈放下的瞬间,宝宝就会察觉到有“下坠感”,从而刺激了婴儿产生惊跳反射。
而此时宝宝就会把给自己给吓醒了,然后就“哇”的一声,开始哭泣啦~
2)宝宝奶水还没吃好
常言道:“使出吃奶劲儿”,吃奶对于宝宝来说,可是件很累的事情。
所以有些宝宝吃着吃着就被累睡着了,而宝妈并不知晓,还以为是宝宝吃饱饱睡觉觉了呢~
就开始准备把宝宝放下睡觉,结果一放下宝宝就醒了,孩子醒了后一边哭一边还在找奶吃...
3)宝宝还在浅睡眠阶段
我们人类在进入睡眠时,是有一定的规律和周期的,睡眠是由浅入深,并循环交替。
一些宝妈看到宝宝睡觉了,就将娃放下,结果一下子就醒了,很可能是因为宝宝还在浅睡眠的阶段。
简单来说,就是孩子还没睡踏实,对周围的感知很敏感,结果就被放下,很容易就醒了。
4)放下时温度的变化
专家表示:小婴儿对温度的感知,是很敏感的。
当宝宝总是一放下就醒的话,宝妈还要检查下,是不是宝宝躺下睡觉时床褥有些凉。
孩子本来在妈妈温暖的怀抱中很舒服,一下子又躺在了凉凉的地方,就很容易被惊醒~
1. 找到宝宝的睡眠周期
小宝宝的每个睡眠周期为45分钟,而在这个周期中,浅睡眠与深睡眠各占一半。
所以宝妈们在放下娃的时候,时间要选对,大概在宝宝睡着后的20分钟左右放下就差不多了哦。
注意:当宝宝出现皱眉、噘嘴、微笑的表现时,那等等再放,因为还在浅睡眠阶段。
2. 保证宝宝的睡眠环境
孩子的睡眠环境,也是宝妈们要注意的地方,房间的温度避免太高或者太低,夏天温度在27-28℃;冬天的温度在25-26℃为最佳。
而房间的湿度也要适当,太过干燥也是不可以的,另外床褥的温度也要保证是温暖的哦~
3. 正确利用宝宝的襁褓
宝宝在出生前都是在妈妈的肚子里度过,很喜欢这种紧实的包裹感,所以建议宝妈们可以准备个“婴儿襁褓”,就会让宝宝变得特别有安全感,不会再被自己的惊跳吓到啦~
而且宝宝有了襁褓以后,对温度的感知也没有那么敏感,不光解放了宝妈的双手,还有助于宝宝的睡眠。
这款仿子宫设计的襁褓巾就是我送给表妹晓月的那款,表姐跟我说特别好用,现在完全不会有宝宝一放就醒的烦恼,解放了双手,真是太爽了!
襁褓巾分为两个年龄段0-6个月和6-12个月,还有可拆卸和加厚款选择,关键是还没有荧光剂,用着放心,绝对是落地醒宝宝的首选!(戳一戳下方链接就能购买同款啦~)
4. 学会放下宝宝的手法
宝妈也要学会放下宝宝的手法,这样才能尽一些可能不去影响宝宝。在放下孩子时,宝妈应先拿出一只手,然后看宝宝的情况,过段时间后,再慢慢抽出另一只手。
在放下的过程中,如果宝宝有醒的迹象也不要慌,轻拍安抚即可~
很多父母怕宝宝白天睡觉时,被光线晃醒,为了让宝宝睡得更踏实,就把窗帘全都拉起来,但这样做反而对宝宝有害无益。
科学实验发现:宝宝在窗帘拉开的情况下,睡眠时长在正常范围内,窗帘拉上后,宝宝的睡眠就会延长。
当宝宝白天睡得太久,到了晚上就会出现不睡觉,开始磨人的情况,作息很容易变得昼夜颠倒,所以白天睡觉,不需要给宝宝拉窗帘哦!
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