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我老公腰椎间盘突出很严重，西医一直让做手术，前不久犯病疼得下不了床。后来听朋友介绍，不得已去了一家中医治疗的地方。那个中医以前是体工大队给运动员看病的。医生说针灸四次就可以下床正常走路了，十次就差不多了。果然，三次自己走路，四次行动正常，十次自己开车去看病。针灸为主加按摩为辅，太神奇了。

相对于蔬菜水果热量来说当然是高了。不过相对于肉食来说，绝对是最好的选择，鱼虾瘦肉脂肪含量低，而且富含高蛋白质。常吃天然的鱼虾、蛋、奶、瘦肉等，是不会长胖的，当然，要适量。吃多少呢？一天来说，红肉可以吃四个手指头那么宽的量，白肉可以吃一个巴掌大小，再吃一个鸡蛋。这样呢，既能让你变得美美的，又能为大脑提供它必须的脂肪酸，还可以促进脂溶性维生素的吸收，是非常好的选择。

必须相信中医？这是什么理论？没有真正的医技！怎么让人信？强迫吗？能让患者感到效益！自然使人入迷。怎不努力学习？吹牛皮？夸海口？会让人信吗？聪明的人，表现在于善于知道自己的短处！知道是谁讲的吗？

因为中医这么悠久的历史，产生的成果，现代科学还没有能够完全解释，说明中医的精华还没有被完全吸纳进现代科学。

中医治本,西医治标,中医讲究辩症施治,对于一些疑难杂症独树一帜,我建设一些慢性病最好还是看中医！

去年刚进公司上班，当时一个男同事29岁，结婚3年房贷30年，老婆怀孕6个月，生活压力很大，天天加班到9点10点给孩子挣奶粉钱，腰酸背疼有病也不敢去医院看，结果今年年初公司体检的时候，检查出来颈椎已经严重磨损，严重的时候不能直立行走。

减少消耗远比增加营养要重要的多，心情愉悦远比任何补药都好的多，充足的睡眠远比山珍海味要补的多。今天不养生，日后养医生是对所有不注重健康群体的最好提醒。

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