51岁的刘女士有长达6年的高血压病史。4个月前，她一直被“鼻出血”所困扰着，最近出血次数增加，有时量还很多，这可把她吓坏了，她迅速来到医院就诊。

经过检查，医生分析刘女士多半是因高血压而引发了鼻出血（鼻腔后段外侧静脉丛血管破裂）。

武警广东省总队医院耳鼻喉中心副主任医师甘忠介绍，高血压引起的鼻出血，约占鼻出血病人的40%，一般发生在清晨或活动后。

高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常接受血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂出血。

此外，长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。

高血压患者易受精神环境变化的影响。由于出血部位在后鼻道，加上血压很高，血管弹性差，出血较猛，当患者看到出血较多，心情会紧张而使血压升高，导致出血不止。

因此对于中老年人鼻出血患者，要使其保持镇静，安慰患者放松心情，告诉病人将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐，如果出血不止应马上到医院进行治疗。

反复鼻出血是脑出血的先兆

值得警惕的是，反复鼻出血是脑出血的先兆！

中老年人鼻腔内血管硬化，血管壁纤维组织增生，血管壁弹性降低，而脆性增加，当血压升高而脑血管未破裂之前，鼻腔的某条血管会发生破裂而发生鼻出血。

高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。据临床观察，中老年高血压患者，在鼻出血后1至6个月内，约有50%可能发生中风。

不看不知道，高血压引起鼻出血的危害这么大！

怎么预防高血压性鼻出血？

1.定期测量和控制血压

尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意。

2.尽量少吃油煎烹炸食品

多吃蔬菜瓜果之类的食品，尽量少饮白酒，晨练时多饮些温开水，避免忽冷忽热以防血压过度波动和升高。

3.尽量少做屏气动作

如吹喇叭等，有便秘者及早治疗以防过度屏气，尽量减少头低位动作以防头部血管过度扩张破裂。

4.慎用药物

高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等，以防血压进一步升高，引发鼻腔干燥血管破裂出血。

发生鼻出血这么处理

发生鼻出血，首先不要惊慌，用纸巾或棉球（最好是无菌的）塞入出血的鼻腔并按压止血，如身边有云南白药也可撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血，充分休息，取半坐卧位，用湿毛巾或冰块冰敷额头和双侧颈部，一般的小量出血均可以经此方法止血，如止血后有头晕、头痛建议到医院及时就诊。

如果出血量较多，血液不仅从双侧鼻腔涌出，还从口腔涌出，自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时，尽快由家人或朋友帮助送往医院进一步治疗，如实在赶不及应拨打120急救电话求救。