我相信很多跑者在刚开始踏入跑步的时候，可能只要穿上一双鞋，穿个衣服就可以出门跑步了，对于跑步装备的要求并不是那么苛刻，但是也有很多的跑者跑着跑着就对“跑步装备齐全”有着硬性的要求，所以常常被人吐槽：不就是跑个步吗？装备搞这么齐全，到底是为了跑步，还是为了拉风？关于跑步装备其实在小编看来有些玩意也确实用不着，那么今天就和大家聊聊，关于“跑步神器”，真的有用吗？

1、导汗带

经常看到很多跑者头上套个五颜六色的带子，很多人吐槽的时候都不知道这是干嘛用的，其实这个在跑步中的作用还是比较大的，都知道跑步时汗直接流进眼睛是非常难受的，尤其是戴眼镜的跑者，擦拭起来很不方便。所以导汗带的作用就可以很好地将汗水引流到两侧脸颊流下，有效避免了直接流进眼睛里，因此个人觉得导汗带还是很有作用的。

2、心率带

心率带对于大众跑者来说，佩戴的人还是比较少的，因为这个之前只有专业的运动员才会使用，所以跑圈里有普通跑者携带跑步时，总是被人说是为了装X。但是心率带是真的好用，可以直接侦测心跳产生电流，特别的精准，如果你是在加上运动强度训练时，能够获取到一个好的心跳情况，同时对于跑步能力的提升，可以将跑步数据化，通过改善达到好的成绩。只是这个东西对于普通的健康跑者来说，我觉得作用不是特别大。

3、跑步眼镜

有人会说跑个步还戴眼镜，真是丑人多作怪。其实啊，在太阳光很强大时跑步对眼睛的伤害是非常大的，所以这也就是为什么许多跑者戴跑步眼镜的原因，能够有效防止紫外线的伤害，所以对于跑步眼镜来说，个人认为因人而异，觉得需要就买，像小编跑步一般都是晚上，所以根本用不到，只能说跑步眼镜从作用性出的来看，还是有一定作用的。

4、压缩腿套

这是跑者间最常见也最常用的跑步装备了，因为压缩腿套能够有效防止跑步时腿部抽筋，尤其是脚踝和膝盖部位的压强差，能够促进血液向心脏回流，减少跑步时肌肉乳酸的堆积，这一点对于所有跑者来说都是非常有帮助的。所以毋庸置疑压缩腿套是很多必要的，特别是在跑长距离的时候。

5、魔术头巾

天气比较冷的时候，跑步时对身体的保温是很有必要的，像头部、耳朵等这些部位，所以魔术头巾在这个时候作用就显现出来了，而且魔术头巾不用的时候，戴在手上还可以用来擦汗，当然如果你是一名特别怕冷的跑者，那么最好还是买专业的跑步帽，保暖性会更好一些。所以魔术头巾看个人选择了，作用还是有的。

以上这些“跑步神器”对于你来说，你觉得有用吗？还有哪些鸡肋的跑步装备是没用的呢？欢迎评论留言。

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