不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！ 随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么不懂或者想了解的，也可以在评论区留言，我将一一为大家解答！今日话题：吃猪蹄能“美容”，不只是有胶原蛋白，家中有孕妇的更要了解！

现在猪肉的价格确实高，但是人们还是控制不住的想要买猪蹄，究其原因，除了好吃，还有因为它的营养价值高。它是一种营养佳品，可以补虚弱，也能滋养肾精，对膝骨也很有用。从营养价值来说，它内含丰富蛋白质、脂肪和碳水化合物，这些都是人体必需的营养物质。

大家可能会觉得猪蹄都是肥肉肯定对身体无益，其实它的脂肪含量跟肥肉相比的话还是比较低的，并且它还不含有胆固醇，相反，它还富含胶原蛋白，多食用的话可以增强皮肤的弹性和韧性，对于女性来说，它就是一种神奇的保健美容产品。许多女性都对它青睐有加，把它当成保护皮肤弹性的利器。

它的热量确实也比较高，能够补充人体所需的能量，但是要适量，也要选择合适的烹饪方式。要让其中的角质分解的更彻底，可以在烧猪蹄的时候加入少量的醋，如此一来汤汁的营养价值更高，而且也更容易被人体吸收。如果是为了催乳，那拿它炖花生或者黄豆是最合适的了。因为它富含的胶原蛋白中有甘氨酸，这是一种抑制过度兴奋的物质，有镇静的功能，所以烧出来的汤或者肉能缓解产妇的焦虑。

是不是觉得非常神奇呢？如果你家中有产妇需要催奶，不妨试试哦。

时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！